心里健康教育策划

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1、2012年下学期学生心理健康教育活动翹策划书国防科技学院二零一二年九月心理健康教育活动主题策划一、活动背景学院积极配合学校心理咨询中心组织的心理健康教育活动，响应活动主题，同时解决学院大一至大四学生不同阶段面临的不同问题，让所有学生以一个健康积极的心态面对剩余的大学生活二、活动形式板块一：院级心理健康教育活动以“爱”为主题的合唱兼手语操比赛活动内容：1、国防科技学院人一至大三各班以班级为单位以合唱加手语的表现式表演以“爱”为主题的节目。体现“爱”的含义，表现出口己对爱的认识2、感受聋哑人的生活，学会关爱他人，并在比赛过程中形成团结协作意识3、参赛曲冃可各班自行选择，只要

2、符合活动主题即可4、比赛形式:各参赛队伍按照抽签顺序依次登台表演，每支参赛队的表演可适当添加旁白，朗诵，舞蹈等活动要求：1、手语表现：手语动作准确到位，能跟上音乐节拍，流畅整齐2、合唱要求：合唱歌曲有感染力，声部和谐，声音统一，能正确把握乐曲旋律、节奏、及乐感处理的基本要求3、表现形式：表现形式灵活多样，穿插有旁白，朗诵，舞蹈等形式4、现场感染力：手语表演感情到位，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛5、合唱人数不少于班级人数85%,手语表演人数至少1人6、服装及精神面貌：精神风貌良好，服装统一，整洁，大方，能较好配合表演主题板块二心理委员成长沙龙活动

3、内容:邀请学校心理咨询中心的老师和学院负责心理活动的老师给学院所有班级的心理委员进行培训，心理委员耍根据培训内容针对自己班级的情况向老师进行汇报，并且向老师咨询相关的处理方法，并让心理委员作为班上心理活动开展的领导者。板块三:班级心理健康教育活动大一年级：大学生活适应活动目的：•引发学生对如何适应、经营大学生活的思考。•从大学生活适应的常见问题入手，解决新生普遍遭遇的适应不良问题，帮助学主完成从高中生向大学生角色的转变。•激发学生对大学生的憧憬与热爱。活动内容：大学生团体心理团体辅导课程大二年级：职业生涯规划活动目的：•引导学生完成自我探索，为职业生涯决策奠定基础。•帮

4、助学生掌握职业生涯规划的方法与步骤。•督促学生完成行动计划的制定并开始付诸行动。活动内容：（一）、热身活动活动参与者：大二年级各班同学，活动参与以班级为单位活动名称：我的梦想活动规则：每人一张纸，每人-支笔，根据指导者的口令在纸上写出答案，给人家一定的思考时间，写完答案Z后请同学出來分享，然后所有同学将纸折叠好写上姓名日期写在纸上，交给指导者，指导者将所有同学的答案放在一个档案袋里然后密封，一年后再发给大家活动内容：首先画一条我的生命线在纸上画一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，

5、并将它们按时间顺序在生命线上画出竖线，你感受愉快的画在线条上方，不愉快的画在线条下方，竖线的长度表示你愉快或者不愉快的程度。然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快训在线条的上下方。在你已经过去的20年左右的生命中，思考以下问题：问题1、你小时候梦想口己干什么？问题2、小时候的梦想现在改变了吗？问题3、你在人学四年里一定要完成的一件事情是什么？问题4、仔细想想现在你的兴趣和特长是什么？问题5、现在有没有想过以后要做的工作吋什么？过的是怎样的生活？问题6、你希望口己将来的工作时怎样的？稳定的、待遇高的、工作环境好的、轻松快乐的、能发挥个人能力

6、的、口己感兴趣的、对社会有贡献的？问题7、如果你的工作只能满足以上一项，那你会选择吗？活动时间：20分钟（二）、主题活动活动名称：梦幻生涯活动规则：引出梦想与目标的话题，然后引导同学们思考口己的梦想与目标，想象口己十年后的生活与工作的状态，所冇参与者闭上眼睛，想象指导者说的场景。然后请同学进行分享。活动内容：参与者选择一个舒适的方式坐好，闭上双眼，时间慢慢流动，我们搭乘的时光机开始启动，带你缓缓的走向了十年后，你慢慢的长大，算一下那时候你的年龄，想象一下那是的你是什么样子，比现在胖了还是瘦了？仔细想一想那时候的你，越具体越好。现在你已经三十多岁了，你躺在家里舒服的床上，

7、清晨的鸟叫唤醒了沉睡的你,你从睡梦中醒来，看到了卧室中的天花板，看到了吗？它是什么颜色？接着，你下床了，走到浴室刷牙洗脸，看看自己的脸，是什么样子的呢？洗完脸，来到衣柜前，准备换衣服上班。没错！你有工作了！它是一份怎样的工作？你打算穿什么衣服去上班？穿好衣服，你來到餐厅，早餐吃的是什么？和你一起用餐的有谁？是父母还是丈夫或者妻子还有儿女？吃完早餐，你准备到丁作地点，你回头看一下你的家，它是什么样的房子呢？周围的环境怎么样？然后，你搭乘什么交通工具去上班？骑车,开车述是坐公交车？还是其他的？你快到达工作的地方了，先仔细看看这个地方看起來如何