拓展訓練心得體會

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1、拓展訓練心得體會我參加瞭我人生中的第一次拓展訓練——我的MBA第一課。第一次的面對面的接觸我的同學，我被稱為年輕人！親愛的朋友不要被眼前的稱謂所迷惑，當然最主要是我要清醒地面對“年輕人”意味著：沒有足夠的工作經驗、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的朋友圈、對社會的認識不夠全面……作為這個團隊的一員，我真切地感覺到自己的渺小，深刻的體會到自己的微不足道。四月八日，在美麗的舜耕山莊，開始瞭我的MBA生活，我投入到瞭這個大傢庭中，這裡有成功的企業傢、知識淵博的導師、熱情的組織者，這裡的一切的一切都讓我激情澎湃，我知道我找到瞭我想要的東西，而

2、且我對此深信不疑。拓展訓練的前期準備，是在八日的晚上進行的，拓展老師的表達，特別是身髏語言的表達非常的生動，掀起瞭一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組後的一些列活動，從我們組隊，到為我們一隊起名字，設計隊旗和口號、選擇隊歌！大傢熱情的討論，積極的主點子，一個個富有想象力的構想展現在我們的面前，當然瞭，我們雖然設想很多，但是目的地都是為瞭一個，一個最終的統一！而真正的拓展訓練，是在第二天一一九號。我們隊的人最多，在年齡方面來說就像我們大整體的一個小縮影，有活潑好動的、有老成穩重的；有激情四射的、有精明仔細的。我們的

3、第一項活動是空中單杠根髙約八米的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有一個直徑隻有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有一個根橫在空中的單杠。要求隊員順著鐵柱子爬到頂端，然後在鐵盤上站起身來，最後一躍而起抓住對面的單杠，整個任務才算完成。首先上場的是我們隊的活躍分子，爬桿的本領還是很厲害的，噌噌噌！順利到達，隻見他猶豫瞭一下，把一隻腳放到瞭盤子的中央，但是另一隻則遲遲不肯往上拿！但是我心裡面遲疑？看上去挺簡單的，而且都已經做好瞭保護，有足夠的安全設施，他還有什麼遲疑的？他在考慮什麼？地面上的隊員們都鴉雀無聲，註視著上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地

4、，站起來瞭，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲……而此時讓人驚心的一幕發生瞭，鐵柱子開始搖晃，一直在搖晃，不知道是風吹的還是隊員在上面晃動，而且越來越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇！一秒鐘、兩秒鐘，時間安靜的溜走，而結果卻遲遲沒有出現，就在此時，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飛向瞭對面的單杠，就在那一剎那時間似乎都凝固瞭，所有人的目光隨他一起飛到瞭對面，緊緊、緊緊地抓住瞭單杠，這一次的歡呼隻有我們心裡面知道，我們為我們的英雄歡呼，為我們的成功歡呼！我不是第一個上去的女隊員，因為我是和平型的人。在我真正的上去之

5、前，我已經躍躍欲試瞭，但是一直都沒有鼓起勇氣，並不是我害怕這個高度，或是難度！而是我沒有說服自己的勇氣。我心想，這有什麼難的？爬上去，站起來，跳過去,僅此而已！而且有非常完善的保護措施！我現在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下瞭這樣的決心的。於是我上瞭，一步一步的爬瞭上去，而就在我爬到桿子的頂端準備站起來的時候，我心裡面一陣的慌亂，為什麼是這樣的？我心裡明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心裡面卻空虛的一無所有，唯一的念頭就是要抓住點什麼？抓住點什麼？一陣慌亂過後我一無所獲，因為身邊什麼也夠不到，這時我的腦袋裡一道閃電劃

6、過，隻留下一個意念：我的團隊需要我去完成這個任務，我有堅固的安全後盾，而我所作的就是去完成這一些列的動作！這時我反而沒有瞭恐懼，有的隻是望著前方，聽從著教練的指揮，去更好地完成的這次任務！我們組用瞭一個上午的時間，全部通過瞭這次測試，而且大傢都做得非常的優秀！也讓我深刻的明白瞭一個道理！在工作中不免會遇到這樣那樣的題，會遇到不同的困難，但是領導已經明確瞭方向，而作為他的下屬，我所應該做的就是勇往直前，不要被眼前的一點點困難而卻步，不克服這些困難，你永遠都不會成功，當然你如果不爬到山頂，你永遠不會明白山外景色的魅力所在!完成瞭一

7、天的拓展訓練，我們不斷的學習到一些有一些的管理方面的知識，讓我們在活動中不斷的成長，不斷的完善自身！而我們的畢業考試一一逃生墻。二戰時期，在波濤洶湧的大海上，一隻商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時後將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船隻趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們隻有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……由此便產生瞭我們的畢業考試課題一一逃生墻。我們面對的是一堵高4.2米的墻，光滑的墻面無懈可擊。教練一聲令下，立刻成立一個主力群，幾位有經驗的隊員就安排翻越順序，重點還是第一個和最後一個隊員

8、，緊接著出現瞭肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。面對4米高的求生墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們60人全部爬上瞭這堵求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的