员工拓展心得

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1、告别学生时代，新员工拓展训练心得这是我结束学生生涯走进入工作单位的第一次集体训练项U,带着好奇激动的心情进入了拓展的实战训练场地，进行了为期一天的拓展训练，训练结束了，但是内心却还在回顾着训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，可以说是一个身心的洗礼，是推进我全力以赴做好T作的动力Z-O它不仅仅是一•种简单的训练，而是另一-种文化的体现，另一种精神的激发，另一种理念的载入；同时也是另一种思维的发掘。另一种考验的方式、另一种气概的散发。在训练场上，我们忘记了年龄带来的隔阂，忘记了工作中的身份，忘记了生活的环境，抛开了所有外界给我们的东两，全身心的投入到训练中。我们的团队有着

2、一个刚硬的名字一一钢七连。在队长的带领下，我们高唱着对歌：“团结就是力量”开始仅此一天的拓展训练。每个项H都有着它独特的意义和H的，在训练的整个过程中，以我们的队训带给我们的激励和支持，让我们的团队抱着不抛弃不放弃的团体意识坚持着，最终，顺利通过了每一个训练项冃，来完成此次的训练目的和意义。拓展训练的第一个项目：叫毛毛虫，它是一个多人协作完成的动作，要求队员脚尖对脚跟然后向自己后队友的膝盖坐下，这个动作要完全信任队友的前提下来完成的，初次尝试，不由口主的没有坐下，怕对方承受不了口己的身体所带来的“压力”，此时此刻，后面的队友来了一句「'你尽管放心坐，我可以支撑的住,你要相信我

3、可以坚持住。”此时，虽然目视不了队友的表情和信任眼神的交流，那些话足以让你信任她的勇气，既然创立了这个项口必有它的原理所在，可以让整个队伍完成它。经过多次的心里挣扎，决定就此坐下，就在此时，教练让我们举起此时正在支撑着的手，本已摇摇欲坠的队伍，要面临有着支点的马步动作坚持从一数到一百的时间，这就是面临的小小困难，你是否能坚持住，是否能通过这个困难找到，突破它的方案。通过这个项教会了我们如何在面临压力、不信任和困难面前调整我们的心态，勇于尝试新的项目，挑战自我，战胜自我的勇气。第二个项目是在空中单杠的项目中，我开始没有打算参加，更没有勇气第一个参加，当时心里害怕极了，当看见她们

4、一个个都爬上了摇摇晃晃的高杆，有的成功的抓住了单杠，有的上去后久久不敢站立，有的站立很久不敢跃起，有的吓得失声痛苦，但是最终每一个人都顺利完成了，我打心底里佩服，能去参加就是对自己的一犬肯定，都是最坚强，勇敢的人，在大半的人都跳过了以后，我终于鼓起勇气，决定也去试一试，心想大不了早死早超生，一步步爬向9米的高空，越高一步，心里的恐惧感就越增加一点，最后两步的时候，真的好想放弃，好想原路退回，想起平时遇到困难的时候，也是一样的心悄，有时候真的好想放弃，好想像乌龟一样，有个壳让自己躲起来，把自己包起来心里一直在挣扎,往上不敢，往下又不甘，当我的思想正在激烈争斗的时候，听见好朋友的

5、加汕声,听见还有好多好多的声音心情渐渐平稳下来，很坚定的只有一个念头，我一定要成功，一定要去抓住单杠，一步步的继续往上挪动，终于站在9米高的高杆上，心悄忐忑，看着不远处的单杠，看着这么近，却感觉离得那么的远,一点点的向它挪近，眼睛死死的盯着单杠，感觉站了好久好久，她们都帮我倒数了好几次，都没敢跳，终于，终于，鼓足了勇气，飞身一跳，抓住了单杠，我成功了，真的成功了，我成功的抓住了单杠，成功的突破了自己，那时心里无比的轻松，觉得在那一刻，什么都释放了，什么都看开了。第三个项目是“盲人方阵”，项目是把人家的眼睛蒙住的情况下，队长将领导的绳子发给自己的队员，然后用这根绳子围绕成一个正

6、方形。接到这个项0时,大家觉的难度不是很大，将手里的绳子做了简单的示范，同时制定了和应的方案,但是在最终实施此方案时，忽视了一点，真正使用的并非此绳子，所以第一方案宣告失败。在队长和副队长的协调下，最终将此项冃完成了最完美的一队。在完成的过程中，感觉到无助，想怎么样是最好的解决方案时，队长他们的领导力，协调性起到了至关重要的作用，将自己的判断力很好的实施下來，最为这个团队的一员在此时要做的就是服从队长的安排，只有在此意志下完美的来完成我们的任务。就是要所有队员听从队长的领导，人家齐心协力，相信领导者，最后一定会顺利完成。最后一个项目，叫毕业墙，让我很震撼，它是一个高4米左右的

7、墙，没有任何可以攀爬的东西，要我们通过团队的力量，让每个人都翻越过去，中间任何人,不能发出任何声咅，项H刚开始我们还没有太重视，有说有笑的，翻越去一个，二个翻越过去，可是有人不小心碰到发出声音，教练无情的吹响哨声，让所有好不容易抬过去的人，必须的重来，一次，二次，三次，四次看着过去的人越來越多了，却一次次的重来，精疲力尽了，双手也在颤抖，队长也一次一次的受到惩罚，但为了承担团队的过失，仍然继续的坚持着，看着大家心疼,心酸，有人提出愿意带队长受罚，教练让愿意的举手，大家都举起了手，都愿意带罚，可是教练说，