高血压的分级

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1、高血压的分级高血压(hypertensivedisease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重耍器官的病变并出现相应的后果。按照lit界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa),亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)Z间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅

2、一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为1&8%,估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比，患病率上升31%,患病人数增加约7000多万人。1998年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。全国每年死亡超过100万，存活的患者约500万〜600万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰渴及肾脏

3、疾患等疾病的发病风险增高。由丁•部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。根据血压升高的不同，高血压分为3级：1级高血压(轻度)收缩压140~159mmHg；舒张压90〜99mmHg。2级高血压（中度）收缩压160〜179mmHg；舒张压100〜109mmHg。3级高血压（重度）收缩压＞180mmHg；舒张压＞110mmHgo单纯收缩期高血压收缩压＞140mmHg；舒张压＜90mmHgo注：若患者的收缩压与舒张压分属不同等级时，则以较高的分级为准；单纯收缩期高血压也可按照收缩

4、压水平分为1、2、3级。我们每天都在走路，但是谁又知道怎样走路对于高血压患者史有帮助呢？很多人都觉得高血压患者需要静养，于是不主张高血压患者运动。莫实适量的运动对于每个人或是每个病人都有好处。在辅助治疗的同吋还能提高自己的免疫力，使得休魄更加强健，疾病远离生活。可喝古方茶嗒罗臧降茶，养心护胰，疏肝理气，滋阴补肾，对三高很有帮助。高血压患者是不能急走的，适当的走路速度对高血压患者才是真正的帮助。并且过多的运动量也不适合高血压患者。高血压患者步行可按每分钟70〜90步开始，约每小吋步行3〜4km的速度，持续10分钟。主耍适用丁•无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过

5、程。以后可逐渐加快步速或在坡地上行走。国内应用医疗步行（平地行走加上下小山坡）治疗高血压取得较好疗效。运动的频度可根据个人对运动的反应和适应程度，采用每周三次或隔日一次，或每周五次等不同的间隔周期。一般认为若每周低于二次效果不明显。若每天运动，则每次运动总量不可过大，如果运动后第二天感觉精力充沛，无不适感。现在我们国家的高血压朋友真的不少，并且还有很多人没有发现自己患有高血压或是轻度高血压。随着人民医疗卫生保健知识的不断提高，大家对自己的健康越来越关心。有不少人也十分关心高血压是什么，自己的血压是否正常.高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、

6、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。