高中的适应生活

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1、高中的适应生活高一（15）班主题班会进入高中就是进入了一个新的阶段,同学们是否发现生活发生了不少变化（比如学习不适应，与初中有差异等等），同学们可以分组讨论，交流一下。初高中教学方法差异负担过重，时间不够缺失信心偏科高中相对于初中来讲，学习科目增多、深度、广度、难度加大、作业和考试负担加重，加之家长、亲朋好友过高的期望使学生学习压力加大，很容易导致学生的不适应，更严重的还会出现紧张和焦虑，这在高中开始阶段是很正常的，因为适应是需要一个过程的，但是要注意的是千万不要让这个适应的时间拖得太长，因为适应也

2、是一个主动的过程，需要自己去努力才能达到预期的效果。在初中的学习方法在高中突然失灵，学生茫然无所适从。这主要是由于初、高中的知识结构与思维特点迥异所致，高中阶段的学习更注重于抽象和理性的思维方式，要求学生具有更强的分析、概括和综合能力。学习习惯要求的改变导致学生的不适应：到了高中，白天和晚上的所有自习课都全部交给学生自由安排，许多学生陡然感到被吊在半空，茫然无措。所以同学们一定要改变自己的学习习惯和思维方式，特别是要学会自学，在苦学的同时不要忘了巧学。常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因

3、为人可以加速，而时间却永远是匀速的。轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。1.在做作业前分清主次，重要的、明天必须交的先做，不着急的放放有时间再做；2.在做作业时，把需要动脑子的放在最前面（理科），像语文啊这些放在后面，因为刚开始做作业脑子一定是最清醒的时候，时间久了脑子一定会乱，这时再做理科的题，肯定会头脑不清晰，这样就会浪费时间，而且还没有效果；3.最好在做作业前先有个规划，估计一下每科需要多长时

4、间，也可以定闹钟，时间一到不管做没做完都不做了，开始做下一科，等最后有时间再补上；4.做理科时，如果有不会的问题（想了10多分钟都没思路的那种），就先放一放，不要为了一道题耽误太多时间，等作业都做完了，有时间再仔细思考思考，要是再不会，去问老师或下课问同学，也就是说做作业时，要以大局为重，不能因小失大；没有天生的信心，只有不断培养的信心。1.相信自己是最棒的，从心理上暗示自己只要努力了就不必同学差；2.正确认识自己，明白自己在学习上的薄弱环节以及优势，只有正确认识自己的优点、缺点，知道自己的长处，才

5、能很好地树立起自信心；3.树立理想。只有树立了远大的理想之后，才会萌生出赖以作为精神支柱的自信心，才会生产为之奋斗的动力。何来的自信心呢？一个人只有树立了理想之后，他才会为了自己的理想而拼搏、奋斗，并勇敢地去开拓、进取。这便是自信所赋予的，它是我们实现理想的动力。因此，理想是树立自信心的基础。我们班很多同学都有这样的心得，比如：J◆制定补缺计划　　针对上述的原因，我们来一一制定补缺计划：1.对于由于先天个性而形成的个别差异，比如有些学生具有艺术方面的天赋，形象思维能力发展较好，抽象思维能力处在弱势，

6、可能在理科方面学得不是太好；建议可以有所侧重地选择未来报考的专业，做到扬长避短，以己之长补己之短。2.对于因为外界的原因而造成的对学科不感兴趣，从而导致偏科的情况。建议学生，可以换个角度来考虑。比如，有的同学由于某个学科的老师不喜欢他，总是给他负面刺激，导致了他对这门学科的学习渐渐失去了兴趣。其实，可以换个角度来想，你也许会喜欢上这门学科的。试想，如果你能把这门功课学好了，或者只要能超过了这个任课老师对你的期望值，就足以令他大跌眼镜，觉得自己的判断力出现问题了，岂不是一举两得！所以，有时不必过于悲观

7、，换个角度看问题，一切将会豁然开朗的。3.对于自己不努力而导致的偏科，补缺自然也变得容易得多了。因为，你是很聪明的！你一定知道：要想取得同样的进步，把时间花在平时不怎么花时间的差的学科上要比花在那些优秀学科上能取得更大的收获；所以，不妨算算这样一笔帐，把余下的时间多分配一些到那些弱科上吧，你会像掠影中的海桐一样取得比较大的进步的。◆调整偏科心态有偏科现象的同学往往一见到那门科目，就头脑发胀，感到紧张与害怕，开始逃避，脑中容易浮现自己失败的场景，这些都是要避免的。爱迪生曾说过：“去做害怕的事情，害怕自

8、然就会消失了。”只要你去面对了，你就已经向成功迈进了，所以，如果你想改变自己的偏科现象，先要调整好自己害怕与逃避的心态，勇敢地去面对它！你可以为自己制定一个计划，但要注意这个计划要量力而行，开始迈小步，后来迈大步。比如，你的弱科是外语，那么你在定计划时，开始可以只要求自己一天能记住两个单词，然后再慢慢地增长，切忌一开始就给自己定下了不可能的计划，那么你会对这学科完全绝望的。所以，应对偏科，调整心态，记住十六个字：勇敢面对，合理计划，循序渐进，成效卓著！所有的努力都是需