人体成分分析仪对体育锻炼的影响分析

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1、人体成分分析仪对体育锻炼的影响分析摘要：采用西奈SN-2A人体成分分析仪对福建师范大学体育专业和非体育专业女生身体成分进行测试。结果：体冇专业女生蛋白质含量、无机盐含量和水份总量均高于非体冇专业女生，二者具显箸性差界；体育专业女生体脂肪髦、WHR均低于非体育专业女生，二者具显著性差异。小结：体育锻炼能增加去脂体重、减少脂肪，使身体成分向有利于健康方向发展。关键词：身体成分；女人学生；人体成分分析仪现代社会由于受媒体和时尚的影响，很多女性对自身身体形彖冇一个错误的认识，崇尚骨感美。为了能在最矩的时间内，以最快的速度达到减体重的冃的，许

2、多人不惜以健康为代价采用节食和药物的方式來减体重，而忽视了这些方法对身体成分改变的作用。身体成分是指人体内的脂肪和非脂肪组织在体重屮的重量和比例及其分布。体成分是体质研究领域屮的重要组成成分，也是评价人体营养状况、健廉水平、肥胖程度和体冇锻炼效果的一项生理指标。身体各组成成分的数量及其分布，不但影响人体体质的强弱，而H.关系到健康状况。为了推广积极健康的控制体重方法，本文比较了体育专业和非体育专业女大学生的身体成分,试图阐述体育锻炼能使身体成分向冇利于健康的方向改变。1研究对象与方法1.1研究对象福建师范大学体育科学学院体育教育专业

3、04级女生为锻炼组(23人)，社会历史学院04级女生为不锻炼组(3()人)，平均年龄20.81±0.88o1.2研究方法使用酋奈电子设备公司牛产的SN-2A人体体成分分析仪，受试者脱去鞋袜，将足合适地安放在足电极上，双手握住手电极。使用键盘，依次输入受试者的年龄、身高、性别后，测量出受试对彖的体脂％、身体总水分、细胞内、外液体、蛋白质含量、矿物质含量、去脂体重、肌肉重量等。生物电阻抗法(BIA)特点是操作简单，测量迅速准确，且对人体无损伤。人体的电阻阻抗是由体内水份含量的多少所决定的。脂肪组织因水份含量低而不导电，而肌肉等组织因水份

4、含量高，导电性能好，其电阻率低，因此可根据人体的电阻阻抗来推定脂肪和其它组织的比例。1.3统计方法采用SPSSforwindowsl1.0统计软件对数据进行统计分析，显苦水平为PvO.05。2研究结果与分析由于参加测试的两个院系女生体重不同，所以，我们将每人、每种体成分都除以其体重,得出其相对值，排除体垂的影响，2.1脂肪和脂肪％脂肪是人体正常的组织成分，对于保证人体正常的牛:理功能起着重要的作用，但体内脂肪过多积累可造成肥胖。本研究结果显示：体育专业女牛脂肪重与非体育专业女牛相同为11.37,但是体脂％体育专业女生为19.29±4

5、.89；非体育专业女生为22.25±5.18,具冇显著性意义(PvO.05)o由于两院系女生在体重上的显著性差异，因此在脂肪垂相同的情况F,就反映出体育专业女生体脂％少于非体育专业女生。2.2蛋口质蛋口质可以作为人体营养状况和机能状态的指标，蛋口质与肌肉的新陈代谢密切相关,而肌肉是体格健壮与否的评价标准之一。长期的体冇锻炼可使肌肉重最增加，蛋白质含量增多。体育专业女生蛋白质含量为9.34-t-O.91,相对含量为16.22±0.93；非体育专业女生蛋白质含量为7・81±o.63,相对含量为15.51±1.08,具有显著性意义(PvO

6、.05)。1.3元机盐人体内含有25种以上的矿物质，他们主要川于维持机体的主长、发育及各种功能，一般以电解质或带电颗粒即离了存在于体液里，它也是评价营养健康的一个重要方面。研究结果显示：体育专业女生无机盐含量和相对值含量分别为3・06±0.23和5・33-t-O.35；非体育专业女生分别为2.67±0.17和5.31土0.56,在排除体重影响下，两者无显著性意义。2.4水份正常女性身体总水份为3().8L(占体重51.3%)。身体内水份由细胞内液和细胞外液构成。细胞内液是构成身体细胞重赧的主要成分，也是瘦体重的重要组成成分，约占-瘦

7、体重的73.2%。细胞内水份分布在身体的细胞内，以肌肉、脑、内脏器官、皮肤和软骨较多口。本研究体育专业女生水份总量和相对含量分别为34.04±3.17和59.15±3.65；非体育专业女生分别为28.67±2.45和56.93±3.80。二者有显著性差异。2.5BMI和WHRBMI和WHR二者都是用来评价肥胖的指标，前者用于评价全身肥胖，而示者用于评价局部肥胖。研究显示：体育专业女生和非体育专业女生BM1分别为21-28±1.91和20.414-1.56,差异无统计学意义;WHR分别为0・764-0.29和0.784-0.24,二者

8、有显著性差异。3讨论自20世纪中叶以來，国内外大量的学者对人的身体组成成分开展了卓有成效的科学研究，成果涉及身体成分的模型，测定方法，以及对人体体质和健康的影响等方面。其中身体组份模型由最早的两组份模型(脂肪组织、非脂肪组织)发展为多