[精品]小学生心理健康问题的对策

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1、小学生心理健康问题的对策可从如下方而帮助小学生拥有一个健康的心理。（一）针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标我们的家长和教师都较为信奉鬲标准、严要求这一信条，认为只有如此，孩子才能有出息。实际上，过高的要求，不但给孩子带来巨大的心理压力，而且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说，尽管口己已经尽了最大的努力，可还是不能达到家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里，他们只看到成绩不理想、没有达到他们的期望这一结果，却没有看到孩子为此所付出的努力。教师和家长不仅不从口身的角度来反思是不是对孩子的

2、要求过高,反而认为是孩子在思想上没有重视起来，只有通过反反复复的思想教育才能奏效。为了引起孩子思想上的重视，教师引经据典给学生大谈学习的重要性，家长痛心疾首地和孩子进行大清算——在孩子身上他们付出了大量的心血和代价。对于这些做法，如果不考虑其良苦用心,说是“精神虐待”一点儿也不过分。以成败论英雄的考核标准，不但容易让孩子丧失继续追求成功的热情，也为孩子的心理健康问题埋卜-了祸根C只有根据孩子的实际情况出发，为孩子制订切实可行的学习冃标，才是行Z有效的办法。在制订学习目标的时候，一定要让孩了充分发

3、表自己的意见，而不要搞一言堂，全由教师或者家长说了算。值得注意的是，家长往往有过高估计白己孩子学习能力的倾向。谁都认为自己的孩了是最棒的，这种心情可以理解；但是在学习能力上存在个别差异，这是一种客观事实，我们必须接受这种现实。还有，在实现学习目标的过程屮，教师和家长扮演的不只是高高在上的监督者角色，更多的应该是支持者的角色。在某种意义上，精神支持比单纯的物质支持更重要。在这个问题上，有的家长常犯这样的错误：认为白己在学习、主活条件上以最高规格来满足孩了,对孩了的学习也就拥有了发号施令的绝对权利，

4、这与其说是在培养、教育孩子，倒不如说是在和孩子进行一种交易。到最后，可能还是不能实现自己的愿望。（二）培养挫折的承受能力人的一生不町能一帆风顺，总是会遇到这样或者那样的困难。因此，我们不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折情境，而是帮助孩子以正确的方式和心态去对待困难和挫折。首先要摒弃遇到挫折是一件不光彩的事情的错误思想C我们虽然常常将“失败是成功Z母”这句话挂在嘴边，实际上却仍以成败论英雄，尤其是在学习成绩上。如果考试成绩好，不但有父母给予的各种物质上的奖励，还有教师给予的表扬和青睐。一旦考试成绩

5、不好，不但要挨父母的白眼，还要接受教师毫不帘情的批评。这就无形Z中让孩子意识到，只有成功才能受到别人的认可，一旦失败就意味着不可救药。对于失败的过度恐惧，常常导致考试焦虑，甚至考试恐惧。不但学习成绩差的学生是如此，即使是学习成绩好的学生也同样深受其苦。曾经有一个学习成绩一向很好的小学生向心理热线诉说口己的苦恼。他说别看白己因为成绩好而受到教师、父母的宠爱，就以为他过得很开心，其实，他过得也很辛苦，因为在父母和教师的眼里，自己已经是成功的代名词了，失败是不可能发生在他身上的。为此，他必须付出更多的

6、努力來维护白己的形象；如不然，一旦稍有差错，责备就接蹄而来。小小年纪就背负着如此沉重的心理包袱，久而久之，心理上出现毛病就不足为奇了。对待挫折很重要的一方面是能够对挫折进行正确的归因。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人，从来没有意识到自己所应该承担的责任。久而久之，很容易养成推卸责任、怨天尤人的不良习惯。（三）培养情绪调控能力善于调节和控制口己的情绪，有助于小学生建立良好的人际关系，从阳有益于小学生的心理健康。小学牛之间发牛人际关系的冲突，很人一部分原因都是因为当时控制不住自己的情绪，

7、特别是好冲动的小学生尤其是如此。因此，教师要及时抓住机会，教会小学生一些简单易行的情绪调控方法和策略。比如，对于那些情绪容易冲动的同学，可以讣他请一个稳重的同学在口己情绪冲动前提醒口己；在感觉到压力太大的时候，可以通过写FI记、谈心的方法來舒缓压力；在情绪低落的时候，可以听听音乐，散散步。小学生掌握了一些具体的情绪调控方法，可以大大降低心理问题发生的可能性。（四）悦纳自我悦纳口我是建立在客观正确地认识口我的基础上的。对于一个不能正确认识口我的人来说，很难做到悦纳口我。因为悦纳口我，就是能够容忍口

8、己的不足和缺点。俗话说，“人无完人，金无足赤”。任何人口身都存在着或多或少、或大或小的缺点，这是很正常的现彖,也是人要不断学习、不断提高口我素质的内在需要。容忍口己的不足和缺点，并不意味着对口己的不足和缺点视

9、佃不见，听Z任Z,而是在承认口己存在不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补口己的不足、克服口己的缺点。不能悦纳口我的人容易变得口暴口弃或者形成强烈的口卑感。要让小学生能够悦纳口己，一方而是口身耍具备口我反思评价的能力。与他人的比较的冃的不是给口己贴上一个像“我是差生”“我是一个不受大家喜