二十四节气之秋分

二十四节气之秋分

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1、秋词刘禹锡自古逢秋悲寂寥, 我言秋日胜春朝。   晴空一鹤排云上, 便引诗情到碧霄。甲骨文金文小篆楷体象形。甲骨文字形为蟋蟀形,借以表达“秋天”的概念。另一写法,是蟋蟀形下加“火”字,表示秋天禾谷熟,似火灼。金文又添加“禾”旁。本义:收成,成熟的庄稼。(1)秋季。四季中的第三季,即八、九、十这三个月。秋以为期。(2)年。千秋万岁。(3)指某一时期、时刻。此诚危急存亡之秋也。字源:甲骨文金文小篆楷体会意。从八,从刀。“八”就是分;从“刀”,是以刀剖物,使之分开的意思。本义:一分为二。(1)辨别,区分;(2)分给,分配;(3)分离;离别;(4)分派,委派;分

2、任务、分工作;(5)分散;(6)分担,共同承担;(7)一半:春~。秋~。字源:(一)由来:秋分“分”为“半”之意,《春秋繁露》曰:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”《月令七十二侯解集》曰:“分者平也,此当九十日之半,故谓之分。”意思有二:一是这一天24小时昼夜均分,各12小时;二是按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,“霜降”为秋季的终止;秋分居秋季90天之中,平分了秋季。秋分以后,气温逐渐降低,所以有“白露秋分夜,一夜冷一夜”和“一场秋雨一场寒”的说法。(二)三侯:古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因阳气盛

3、而发声,秋分后阴气始盛,所以不再打雷了。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都降到了22℃以下。大部分地区秋高气爽,碧空万里,丹桂飘香,蟹肥菊黄,风和日丽,美好宜人。从秋分这天起,气候主要呈现三大特点:阳光直射的位置继续由赤道向南推移,昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜逐渐变长(直至冬至日达到黑夜最长,白天最短);昼夜温差进一步加大,幅度将高于10℃以上;气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节。甲骨文金文小篆楷体象形。甲骨文字形为蟋蟀形,借以表达“秋天”的概念。另一写法,是蟋蟀形下加“火”字,表示秋天禾谷熟,似火灼。金文

4、又添加“禾”旁。本义:收成,成熟的庄稼。(1)秋季。四季中的第三季,即八、九、十这三个月。秋以为期。(2)年。千秋万岁。(3)指某一时期、时刻。此诚危急存亡之秋也。(三)字源:农谚:一场秋雨一场寒白露秋分夜,一夜冷一夜八月雁门开,雁儿脚下带霜来秋分谚语白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。秋分秋分,昼夜平分。秋分收春豆。秋分习俗秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少,竖立起来的蛋儿好不风光。秋分后顿凄冷有感(宋)陆游今年秋气早

5、,木落不待黄。蟋蟀当在宇,遽已近我床。况我老当逝,且复小彷徉。岂无一樽酒,亦有书在傍。饮酒读古书,慨然想黄唐。耄矣狂未除,谁能药膏肓。(四)诗词:小重山岳飞昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦,已三更。起来独自绕阶行。人悄悄,帘外月胧明。白首为功名。旧山松竹老,阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少,弦断有谁听?望月怀远张九龄海上生明月,天涯共此时。情人怨遥夜,竟夕起相思!灭烛怜光满,披衣觉露滋。不堪盈手赠,还寝梦佳期。水调歌头苏轼丙辰中秋,欢饮达旦,大醉,作此篇,兼怀子由。明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。起舞弄清

6、影,何似在人间。转朱阁,低绮户,照无眠。不应有恨,何事长向别时圆?人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。十五夜望月(唐)王建中庭地白树栖鸦,冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望,不知秋思落谁家!鹧鸪天 李清照暗淡轻黄体性柔,情疏迹远只香留.何须浅碧深红色,自是花中第一流.梅定妒,菊应羞,画栏开处冠中秋.骚人可煞无情思,何事当年不见收.养生秋分昼夜相等,阴阳相半,人们在养生中应保持机体的阴阳平衡。健身方面,要坚持锻炼,增强体质,提高抗病能力,防止外界邪气的侵袭。《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”饮食上,尽量少食葱

7、、姜等辛味之品,应多喝水,适当多食酸味甘润的果蔬,以润肺生津、养阴清燥。精神调养方面,应培养乐观情绪,保持神志安宁,减缓秋季肃杀之气对人体的影响,多登高远眺,让忧郁、惆怅等不良情绪消散:动则强身,静则养身,则可达到心身康泰之功效。秋分后,气候渐凉,是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,患有慢性胃炎的人,应特别注意胃部的保暖。

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