专题学习讲座心得(国培)

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1、作业内容：专题讲座学习心得笔记专题讲座名称自主发展取向的教师专业发展汤丰林主要观点记录老师是助人的人。老师要学会口助。通过口助学会助人。老师如何实现自助（木次分享的重点）。一、教师的职业困惑：1、工作压力人。检查、评比、考核；安全责任；学生难管。2、压力來源归纳为（教师的八大职业困惑）：■多应急；•多矛盾;职业角色（教师；父母，朋友；心理辅导；榜样；家庭成员）工作环境单纯（行为退化）性别比例失调■不公平感升学压力（学生的生源结构差异）简单量化老师的工作■缺乏成功感■超负荷工作工作时间超过国家标准■班级人数超过标准

2、■工作内容繁重■工作要求过高-过多的检查、督导，不被尊垂、不被信任-消极心理（组织部够健康，人际环境恶劣）-教师群体的性格特点（自尊与自卑相交错的复杂、孑盾的人格，追求完美、知识分子清高的特点，不善交往与角色固着）二、教师的自我选择乔普拉:无论你喜不喜欢，此刻正在发生的一切，都是你过去做岀的选择的结果。选择，主导我们的命运！捉升口我效能的六项选择第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。“人”的启示第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的

3、享受。第三项：我不能改变容貌，但却可以展现笑容。林肯：每一个人的那张脸，在25岁以前是父母亲给的，但25岁以后则是口己给的。第四项：我不能控制別人，但却可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一•能控制的只有你自己的态度或心情。第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天。明天就像咋天一样，昨天是一•张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最充实的！第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦屮的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。三、

4、教师的幸福准则（职业的幸福感）《柯维：高效能人士的七个习惯》人际交往中重要原则：对等原则。你好漂亮哟！■谢谢，你也一样哦！七大职业准则，两大白控模式第一项：积极主动马太效应（出口经济学的一个原则：在财富积累的过程中，穷者越穷，富者越富。李嘉诚：今天我故大的苦恼不是赚不到钱，而是钱往我口袋里跑。）第二项：以终为始（以目标为起点，以目标为导向，一生不忘记向己的目标）目标意识（3%,成功者）归零思维（把取得的成就放下）第三项：要事第一第四项：共赢思维（在今天这样一个社会，一枝独秀己经不可能了。）合作行为与团队意识第五项

5、：知己知彼（了解自己比了解别人更难）乔哈里Z窗（自己了解别人也了解的部分；隐私；）我们每个人都有自己的盲点。第六项：统介综效合作与学习第七项：超越自我心静■神定■灵慧无论什么时候，你的心很宁静。专注于自己的口标，永不放弃。不断反思。保持生活简单学会热爱工作培养良好嗜好说话令人愉悦走进口然懂得知足感恩四、六大秘诀，保持良好生活状态（物质生活简单，精神生活丰富，你会快乐无比）（工作一定是自我价值的实现。不完全是为了养家糊口。）（读书）（忠言也要顺耳才能利于行。）（有恩于我的人，给自己设置障碍的人）五、两人白我调控模式

6、模式Z—生理状态心理状态模式之二注意力…■心态・・・・行为…■结果■■…命运要事第一案例式学习心得我从教15年，一直在农村的边远小学工作，我比较了解一些农村孩子的特点。其屮有一些孩子，他们不怎么好学，做事拖拖拉拉，久而久之，学习跟不上来了。更令人担心的是，他们失去了学习的兴趣。这是一个可怕的现彖。如何帮助这些孩子重建学习的兴趣呢？我总是告诉他们：要事第一。有这么一个男牛，每次都不能把词语默写出來，而且错误很多，我让他去更正，他却从來每把这事放在心上过。不得以，我找他问：为什么不能更止好？他居然告诉我：更止了也默不

7、出。我说：是不是你心里老放不下许多事，想玩，是么？他点点头说：是的。把词语写出来是你目前最重要的事，这个事情做好了，你当然可以T•点别的。记住，要事第一，一次默出3、4个都可以，以后你的学习就会轻松多了。我这样告诉他。Z后，我一直跟踪这个学牛的学习，而且我把这个事情也当作了我近段工作的要事。在我的调控下，他果然进步了。可喜的是，他养成了科学合理地管理口己时间的习惯。他还只是个3年级的学生呢。要事第一，是我管理分配自己时间的一个秘诀，我言传身教地把这个秘诀告诉了我的学生，他们感同身受，获益非浅。