小报范文「精编推荐]

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1、心灵寄语开学了，我们来做“调适操”心理健康小报亲爱的同学们!我们这一学期的航程乂开始了！曾经的分数，不代表什么了。曾经的表现,不意味什么了。如今是新的开始，新的希望。昨口的夕阳虽然美丽，但是今日的初阳虫加辉煌。光明在你我的前斤，只要勤侖，成功0主编：李新祥副主编：任艳张怡景2008学年第一期亲爱的同学，也许你刚刚看完奧运会，仍沉浸在刺激的奥运竞技比赛中：也许你刚刚I】完钢琴课，脑子里还回荡着悠扬的旋律；也许你刚旅游回来，正津津乐道自己的旅游见闻……可是你不得不承认：欢快的暑期即将结束，我们匸以“飞人”博尔特百米冲刺般的速皮向学习

2、吋区迈进。对于从小学生变身中学生的大部分孩子来说，开学不仅总味着学习任务加重，还要同时适应新的校园牛活，为了帮助孩了及早适应角色变换，开学前，请同学们和我们一起做做“开学调适操”。难关：新学期增加新课程除了语、数、英，又要加上物理、思想品德、化学、生物……••想到新学期增加的新课程，也要上预备班的小凯头都大了，不禁哀嚎：“两个月我三分之一在玩游戏，三分之一在睡觉。突然间竟然快开学了，我都快忘记早上是几点上课了，谁來救救我呀？”闯关动作：提高学习白觉性初中的学习号小学有很人不同，中学要学8门科日，课程门类增多，知识难度增人，会令孩

3、了感到无所适从，不知道如何安排学习。如小学英语较为简单，初中英语则单词量增多、要求提高，语文科也相应增大了阅读量......课业负担的增多，就涉及到一个如何分配时间、精力的问题。初屮新牛-要特别注施预习、复习，提髙学习效率，不妨注总请教老师、高年级的过来人，搞请楚学习上孰轻孰重，难易缓急。由丁•科目增多、学习时间紧张，老师不可能在课堂上把所有知识点都一一讲清讲透，往往只会在课堂上讲巫点、难点，那些简单、基木的知识点要靠学生口学学握。凶此，初中対学生自学能力的要求也相应提高了。“这就好比小时候，家长会把饭煮烂煮软再给孩子吃，等孩子

4、长人了，牙长好了，就必须学会自U咀嚼，是一样的道理。”另外，初屮的选修课程也会增多，这就要求学生提高发展白身特长、兴趣的意识，增强学习的主动性，避免被动学习。“开学调适操”三式生理调适调节生物钟：改变假期晚起晚睡的坏习惯，每天晚I：10点前唾觉，早I.6点左右起床，棊本上按照新学期的作息时间休息，提前1周左右开始执行。有规律的就餐：不少学牛假期就餐无规律，眾饮眾食，开学前1周，就餐次数和吋间上要赴紧调节。心理调适学习+运动：赶快从放任状态中转移出来，每天学习一两个小时，运动半小时，把浮躁的心收住，慢慢转移到正常的轨道上來。话题转

5、移心理暗示：跟孩了多谈谈学校牛活，家长可以有意识地从口常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题，如假期作业、同学关系等。家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以倍心，说•些欣赏和鼓励的话语。生活调适准备学习用品：开学前四五天，要整理书包、文具和参考书，适当地翻阅新课本，向上一级的学牛请教一下学习体会。开学前先预热：自口纠正牛活习愤，适应学校的学习和牛活，最好在开学前几天制定一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，要按时起床、饮食。保证自己开学片有旺盛的精力投入到新学期的学习中。你想成为幸福的人

6、吗？但愿你首先学会吃得起苦屠格涅沢我不应把我的作品全归功于自L1的智惹，还应归功于我以外向我提供素材的成T•成万的事情和人物。歌德没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。宵二克林题诗寄汝非无意，莫负青春取口惭。生活于愿望之中而没有希望，是人生最大的悲衰。热爱实践而又不讲求科学的人，就好象一个水于•进了一只没有舵或罗盘的船.他从來不肯定他往哪里走大脑也要做做操一一谈谈记忆力训练达•芬奇1小时前宋代词人巩固了知—于谦但丁心型'故簷好学不倦在一个漆黑的晚上，老鼠首领带领着小老鼠出外觅食，在一家人的厨房内，垃圾桶之中有很多剩余的饭

7、菜，对于老鼠来说，就好像人类发现了宝藏。正当一大群老鼠在坨圾桶及附近范围大挖一顿之际，突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音，那就是一头大花猫的叫声。它们段惊之余，更各自四处逃命，但大花猫絶不留情，不断穷追不舍，终于有两只小老鼠走避不及，被大花猫捉到，正要向它们吞噬之际，灾然传来一连串凶恶的狗吠声，令大花猫手足无措，狼狈逃命。大花猫走后，老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出说：”我早就对你们说，多学一种语言有利无害，这次我就因血救了你们一命古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼口己的记忆力。马克思从少年吋代开始，坚持不断地用一种自己不

8、太熟悉的外语去背诵诗歌，有怠识地锻炼记忆力；列夫.托尔斯泰也是采用背诵的方式锻炼记忆力。他说：“背诵是记忆力的体操。”每天早展,他都严格要求白己强记一些单词或其他方血的东西，以增强记忆力。李清照采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式，在兴趣盎然的娱乐中，识，增强