大学羽毛球教学课教案

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1、课型新授课内容学习后场上手正手高远球技术。场地器材1、标准羽毛球场三块2、新球三筒，多球若干3、球拍学生自备本课任务1、初步掌握上手正手高远球的击球动作。2、体会前臂内旋的发力方式。课的部分时间教学内容练习分量组织教法次数时间开始准备部分12`1、班长整队向老师报告人数，师生问好。2、宣布课的内容及任务。3、准备活动（教师带）（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）髋关节运动（5）腕、踝、膝关节运动（6）压跟腱4、游戏“粘膏药”4*81`5`6`1、组织XXXXXXXXXXXX△要求：队形整齐，精神饱满3、组织：XXXXXXXXXXX△XX要求：动作幅度大活动充分4、要求：

2、调解课堂气氛，调动学生积极性，充分热身基本部分75`1、理论讲解1)概念：以上手击出一个具有弧度及高度,落在对方后场底线的球,称之为高远球2)击高远球的主要目的：以便争取更多的准备时间，瓦解对方战术及减弱对方攻势，造成有利的形势3)击球要求：最低高度应在3米以上,在不触及屋顶的原则下,球的飞得愈高愈好,而以落在端线附近为最成功4）高远球可分为上手正手高远球,上手反手高远球及头顶高远球5`1、组织XXXXX△XXX讲解同时做上手正手高远球示范1、上手正手高远球（无球练习）1）准备动作:--两脚分开,前后站立,眼视来球。侧身左肩向网,重心放于后脚--左手自然放松上举,保持平衡,右手正手

3、握拍,自然屈肘上举,拍面向网,左肩略高于右肩2）引拍动作--右手手肘向上抬高,前臂后引,手腕伸展3）击球动作--击球时,左手带动身体转动,球拍向上,手臂要自然伸直击球,尽量争取高点击球--以肩为轴,以上臂带动前臂及手腕内旋配合手指闪动发力击球--击球点为右肩上前方--当拍与羽球接触的一剎那,球拍拍面向上,手腕与肩膀同时发力,把羽球击到对方底线的上空去--在击球开始时,身体重心落在后脚上,随击球动作的完成，身体重心向前移动4）跟进动作（以右手持拍为例）--身体顺势左转,重心前移,右脚随重心转移向前跨出一步,--右手顺势自然放松收回至左下方2、自抛击高远球练习（以右手持拍为例）左手持球

4、，右手持拍，做好预备击球姿势，将球抛至右肩的前上方，然后击高远球4、对击高球练习5``2`21`2`20`20`2、组织：每个场地四个人，各一个半场，面向球网站立2.1教法：逐个动作定型，保持动作三十秒，反复练习五组2.2/2.3/2.4教法：1)集体学习徒手的交叉步起跳2)学习前臂内旋发力3)分解讲解示范动作，逐个动作定型4)学生自己体会，教师巡回解疑5)完整挥拍练习6)集体纠正错错误7)学生分组练习，教师巡回指导8)评比3、组织：六人练习，另外六人送球辅助同伴练习。每块场地两人，均站球网的同一侧向对面半场击球教法：巡回逐一查看及时指导，个别示范3、组织：每人占半块场地教法：巡回

5、逐一查看及时指导，个别示范束部分12`1、放松活动2、总结本课情况。3、清理场地。6`3`3`1、放松上肢肩带为主2、充分肯定优点、支出不足3、将球收好，留作多球练习密度60—70%运动负荷较大课后小结