一个父亲的育儿心得

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1、一个父亲的育儿心得如果你正准备怀孕或已怀孕，并口看到这篇文章，那么你将是十分幸运的。我刚做父亲两个多月，由于在我妻子怀孕期间，我们从杂志、专家等处获得不少宝贵经验，并且付诸实施。因此我们的孩子（儿子）出生后不但长得漂亮，人见人爱，而且各方面先天都很出色。在此我将我的一些心得同大家分享。一、饮食篇1、准备怀孕前一两个月开始每天喝一杯孕妇配方奶粉，吃一粒罗氏爱乐维或惠氏玛特纳，一直吃到哺乳期结束。这一点建议一定要做到，因为每天吃孕妇配方奶粉和专门为孕妇提供的复合维生素片，能全面满足孕妇和胎儿的营养需要。并就我妻子吃

2、过的各种品牌的孕妇配方奶粉谈谈我们的感受：女满II味很难吃，并巳据医生说的安满配方适合欧洲人，容易使胎儿过大，如果你的胎儿偏小，你nJ以考虑安满。恵氏的口味很香，但吃多了容易腻味。美赞臣的口味述可以。最接近鲜牛奶口味的是雀巢，而且雀巢孕妇奶粉是唯一含有双歧杆菌的孕妇奶粉。如果你有便秘的情况，建议你选择雀巢孕妇奶粉。特别是在怀孕后期便秘是绝对要避免的。你也不必只盯着一个牌子的孕妇奶粉吃，各种品牌的换着吃也是-•种好办法。至于专门为孕妇提供的复介维生素片，我妾子当时吃的是惠氏吗特纳，因为当时只有这一种。而现在又新出

3、来一种一一罗氏爱乐维，比惠氏玛特纳稍贵些，但罗氏爱乐维冇缓解早孕反应的功效。2、每天吃一到两杯鲜牛奶和一个白煮鸡蛋。3、不要挑食，多吃蔬菜，饭-定要吃，并适当吃些粗粮。4、不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含维生索和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果定夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无宜。5、怀孕中后期要开始补钙和铁，每天多吃一粒钙尔奇D片。不用过量补钙，因为孕妇配方奶粉和罗氏爱氏维（或惠氏玛特纳）屮己经含有钙的成分。不建议服用安利的钙镁片和铁质叶酸片，这是因为一方面安利的产品不实惠（即使打7折）

4、，另外中国人普遍缺钙但不缺镁。而孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏吗特纳）已有叶酸的成分，如果再吃铁质叶酸片，可能会造成叶酸过量，叶酸过量是冇副作用的。要补铁可以适当吃些动物内脏，如猪肝,鸡鸭診肝等。另外补充一点，如果决定口己顺产，那么产前一段时间可以停止补钙，以防止胎儿头部过硬，造成生产困难。6、要给胎儿补脑，可以吃金奥聪胶囊。不耍和牛奶一起吃，会影响奥聪的吸收。有一种说法，吃了奥聪胎儿的头会变得很大，这种说法我也不知是否有依据。我是给我妻子吃的,但我没冇按奥聪规定的量给我妻了吃。前期我给我妻了吃一粒，后期我给

5、她吃两粒。小孩生出来是比其他小孩头大些，但也可能是因为我妻子剖宫产的原因（胎位不好）。但我感觉吃了奥聪，小孩先天非常好，我儿子一出牛就是睁着眼睛的，三周就能看出红色，两个月不到逗他，他已经会笑了。7、如果在夏天nJ以适量吃些珍珠粉，珍珠粉具有淸热安神的功效，据说对婆儿皮肤也有好处。反正吃些珍珠粉绝对不会有啥副作用，顶多不吸收而己。如果胎气重，引起皮肤不适，吃些珍珠粉可以得到缓解。我姐姐怀孕时吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮肤的确很好。她们吃的是上药牌珍珠粉。8、怀孕期间不耍吃辛辣刺激性的食物。不要吃山槓，容易引起

6、早产。9、产后不要马上进食营养汤，这是因为一方而这时候产妇身子虚弱，肠胃功能还没马上恢复，吃了也不吸收，还增加肠胃负担。另一方面，婴儿刚出生，并不需要很多母乳来喂。产妇过早发奶，婴儿又吃不掉，那吃苦头的还是母亲。刚生产完，应吃些清淡的食物，如汤面，菜粥等。至少三天后再开始喝营养汤。重要的是根据母亲的胃口进食。发奶的有河鲫血汤、猪蹄汤、酒酿水扑蛋。鸽子汤是回奶的，不要给哺乳的母亲吃。1（）、婴儿出生一两个月后，可以开始补钙和鱼川•汕，补钙推荐金箍棒L乳酸钙冲剂（上海儿科关院研制，无维生素D,直接被人体吸收），小孩

7、喝水时可适量冲给他吃。大一点小孩可以自己咀嚼了，可以给他吃金篩棒L乳酸钙咀嚼片。至于鱼肝油，可以在婴儿42天去保院冋访时让保生配，因为鱼肝汕不是自费项II，父母一方单位可以报销一半，能省则省吗。二、购物篇1、孕妇服装不用多买，够穿就可以，毕竟一年后就没用了。防辐射衣服还是需要的，但不用买得很贵，买件能达到效果的背心就可以了。在长乐路上紧挨着第一妇婴的那家店里有买很实惠的防辐射衣服。买时一定要老板当场测试防辐射效果。2、婴儿用品不用过早购买，因为婴儿用品的价格一向比较稳定，不会随季节的变化有多大浮动。但婆儿服装的

8、价格随季节的变化浮动会很大，对折是经常碰到的，而fl述都是名牌。因此你在逛街要是遇上可别错过机会。当然你得先算好口己的预产期是什么季节，要买多大尺寸口C心里要有数。一般不要买太小的尺寸，小孩长得快，穿宽松点总比穿不下好。我孩子的衣服大多是在我妻子怀孕期间，我陪她逛马路时，遇到打折时买的。3、婴儿内衣要买衣裤连体的，如蝴蝶衫类型的，在小孩会走路之前内衣和外衣都要买衣裤连体的，裤了内侧可以