邹龙大学篮球课教案

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1、篮球课教案第1周第1次课场地：篮球场器材：篮球、口哨任课教师：邹龙课的内容及任务：1）内容：简介篮球运动概况及锻炼价值；学习直线运球；学习原地双手胸前传接球（含反弹传球）；2）任务：了解篮球运动发展概况及锻炼价值；掌握直线运球，变向运球的基本技术；掌握双手胸前传接球技术要领；教学内容与要求时间组次数组织教法一.开始部分15min（一）教学常规2min（一）组织队形1.体委整队，报告人数，向老师报告出XXXXXXXXXXXX缺席人数。XXXXXXXXXXXX2.师生相互问好。3.宣布本次课的内容和任务。AO4.检

2、查服装，安排见习生。要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）准备活动13min（二）组织与教法1.环绕篮球场慢跑3圈1.两路纵队进行。要求：动作放松，速度适屮。2.徒手操2.成体操队形站立。（1）伸展运动2X8要求：与口令配合，动作规范，充分（2）扩胸运动2X8伸展，教师镜面领做。（3）体侧运动2X8XXXXXXXXXXXX（4）体转运动2X8XXXXXXXXXXXXA3.队形如上。要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。3.关节与韧带的伸展拉二.基本部分（一）简介篮球运动的概况及锻炼价值70min15m

3、in（一）组织与教法1.篮球运动的起源与发展。组织队形如下图：（1）关键词：1891年、美国、詹姆XXXXXXXXXXXX士•奈史密斯AXXXXXXXXXXXX（2）规则和技术同步发展、技术促进战术、运动周期训练。2.篮球运动的特点与价值。（1）严格而专门的规则、较强的集体性。（2）技术与战术的复杂性与对抗性。（3）提高神经中枢的灵活性、促进力量、速度、耐力、灵敏的发展。3.现代篮球运动的特点与发展趋势。4.我国篮球运动的发展概况。（二）学习运球技术直线运球动作要领：a上体稍前倾，目平视。b五指张开，手指与指跟

4、部触球，空出手心。20minc球落于同侧脚前外约20厘米处。d手脚协调配合，运球一次，跑两到三步。直线快速推进时五指张开，推球正后上方于体侧前，根据跑动速度调整球的落点与用力大小。重点：手部动作与脚步动作协调配合要求：先慢速后快速，两人间距3・5M（三）学习原地双手胸前传接球（含反弹传球）动作要领：身体成基本姿势站立，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用35min指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲，将球置于胸腹之间。传球时，后脚蹬地，重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，拇指用力，手腕外翻拇指，食指，

5、屮指的力量将球传岀。教法：1.口头讲述。2.鼓励学生提出自己感兴趣的问题,大家讨论，共同探讨。组织队形：两列纵队站于端线处教法：1.师讲解运球技术要求。2.学生根据要领模仿练习。3.教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正。4.学生积极提问，解决个人技术问题。练习：分组后每组一球沿图屮所示路线依次进行直线运球。组织、教法：同上练习：1.两人一组，相距3—4米，进行传球。2.三人一组，相距5-6米，互相传球，中间一人做抢断球。3.五人一组，传接两球。（如图）易犯错误：持球时两手距离过近、两肘过于外展、手腕没有外

6、翻、拨球手指错误、力量传递不协调。课后小结篮球体育课教案第2周第2次课器材：篮球、口哨场地：篮球场任课教师：邹龙课的内容及任务:1）内容：复习直线运球、原地双手胸前传接球（含反弹传球）；学习原地单手肩上传球、行进间变向运球2）任务：改进运球与原地双手胸前传球技术，掌握单手肩上传球技术要领；掌握行进间变向运球技术；教学内容与要求时间组次数组织教法15min2min一.开始部分（一）教学常规1.体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。2.师生相互问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（一）组

7、织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA©要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）准备活动1.围绕篮球场慢跑2.徒手操（1）伸展运动⑵扩胸运动（3）体侧运动二.基本部分（一）篮球滑步移动技术的学习1.侧滑步2.前滑步3.后滑步教学内容与要求13min3圈70min5min时间2X82X82X8组次数（二）组织与教法1.两路纵队进行。要求：动作放松，速度适中。2.成体操队形站立。要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA组织队形：同上教法：

8、1.教师讲解技术要领。2.带领学生进行动作的模仿。练习：沿球场边线依次做各种滑步。1旬>仝>要求:移动时注意保持身体重心的高度与平衡，注意脚掌着地时的部位。组织教法（二）复习直线运球、原地双手胸前传接球。要求：领会关键动作环节，运球要快速稳定，眼睛平视前方；传球要出手迅速有力，与胸齐高。15min教师重复运球与传球的技术要领组织学生练习：1.两人一球相距5米进行传球练习。2.三人一组传