中老年心理保健ppt课件

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1、中老年心理保健新华社区卫生服务中心李文君七月什么是健康?“健康就是没病”?这是人们对健康的最初认识是个传统的观念健康是一种在身体上心理上社会适应上的完满状态而不仅仅是没有身体疾病和虚弱现象。——世界卫生组织古代心理卫生《黄帝内经》“圣人不治已病治未病”，“智者之养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是，则避邪不至，长生久视”。古罗马早已认识到健康与心理社会因素的关系，将友谊列入有利于健康的因素。黄帝内经是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得

2、到开发，人的价值能够实现。什么是心理健康?如何划分年龄？世界卫生组织新的年龄划分法提出：45岁以下为青年45—59岁为中年60—74为年青的老人或老年前期75—89岁为老年90岁以上为长寿老人病理学的角度统计学的角度社会学的角度怎么考察心理健康?智力正常情绪正常稳定人际关系和谐良好的适应能力人格完整心理健康的标准心理健康心理不健康心理不正常心理正常精神障碍心理冲突心理问题中老年人的生理特点代谢与能量消耗改变：与中年人比较，老年人大约降低10-20%。细胞功能下降：合成与分解代谢失去平衡，引起细胞功

3、能下降。器官功能改变：内脏器官功能随着年龄增高而有不同程度的下降。内分泌功能改变：脑下垂体功能减弱，影响整个代谢。免疫力下降：易患感染性疾病。情绪不稳定：或烦躁而易怒，或孤僻而寡言。心理特征与变化对外界事物的感觉能力逐渐衰退，学习新事物较慢注意力转移缓慢、分配困难死记硬背比年轻时差了，但理解之后的记忆能力并没有明显退化。想象力受到经验的限制，很难活跃。爱唠叨、消极、抑郁，容易烦躁、悲伤、害怕、不满等，情感脆弱，生活、社交圈子变小，表现出对新的、自己不熟悉的事物、领域的畏难、畏惧、担忧，甚至拒绝等表

4、现自我概念与性格变化自我概念即如何看待自我的问题，老年人的自我概念表现为：我是否老了？是否有价值？我是否真的不中用了？我生活中还有什么希望？老年人的性格变化因人而异，一般既有稳定、连续的特点，同时也由于生理因素、环境、社会心理因素、认知和人生阅历的影响，性格会发生一些改变，使性格具了有变化的特点老年人心理健康的标准有充分的安全感；有自知之明；生活目标符合实际；能保持个性的完整与和谐；能与社会保持接触；有良好的人际关系情绪表达适当并能及时控制情绪；能从经验中学习在不违背加别人的意愿下，有限度地发展个

5、性；能通过努力满足自己的基本需求。老年人心理问题的现状使70％的老人或多或少存在着不同程度的心理问题。27％的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。0.34％的人有一定的精神分裂症状。0.75％的人患有老年痴呆症。易出现的问题（一）脑衰弱综合症（二）焦虑症（三）抑郁症（四）离退休综合症（五）空巢综合症（六）高楼住宅综合症（七）老年期谵妄（八）老年期痴呆常见的老年精神异常"信号"怪，这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异。一些患者由于精神影响，出现虚幻、怪异的听觉。疑，即无中生有或认为同事、邻

6、居、亲属等对其迫害。有的病人认为他人嫉贤妒能，从而别人积怨为仇。懒，而且是一种与其本人一贯表现不相符合、超乎常情的病态“懒”。表现不愿料理生活不更换衣服、不打扫卧室、不愿走亲访友、不喜欢与人交谈，懒于参加一切社会活动。呆，表现为患者呆滞少动、反应迟钝、动作缓慢、言语吞吐。有的病人生活起居被动，可较长时间坐着、站着或躺卧着，常独自闭门、足不出户。脑衰弱综合症是指某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群。临床表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕

7、声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等。可伴有植物神经及性机能障碍。脑衰弱自测题目1.不愿意接受新事物。2.对噪声十分烦恼。3.不愿见陌生人。4.对社会的变化感到恐惧。5.过分关心自己的身体健康。6.对自己过去的功劳和本事沾沾自喜7.固执己见。8.喜做无聊的收藏。脑衰弱自测题目9.对刚发生的事情记不清楚10.总感到有急事在身而心情不安。11.事事以个人利益为出发点。12.喜欢把无关的往事提出来。13.对以往的生活常感到后悔。14.觉得无论发生什么都无所谓。15.凡事愿意一个人做，不愿麻烦别人脑衰弱自测结果

8、以上现象有13～15种为极度老化；有11～12种为很衰老；有7～9种为比较衰老；有4～6种为有点衰老；有3种以下者基本无衰老。老年焦虑症比较常见。急性焦虑：急性惊恐发作，持续时间短,交感神经亢进表现慢性焦虑：敏感、易怒，持续时间长后果：诱发心脑血管疾病老年焦虑症的预防要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”学会自我疏导，轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它。自我放松：想像自己喜欢的情境。药物治疗和心理治疗老年抑郁症抑郁是老年