军体拳实施纲要

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1、《军体拳》学校课程开发课程纲要军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗动作组合而成的一种拳术。一、基本情况课程名称：军体拳授课时间：每周二下午第八节课授课对象：七年级学生二、课程意义和背景（一）课程意义及指导思想学好军体拳能防身自卫，克敌制胜，保护自己。开展军体拳训练，对培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》为依据，《全面健身计划实施纲要》为指导，领会全面贯彻落实新课改精神的宗旨，扎实推进素质教育，为创建特色学校课程打下良好的基础，组织开展学生军体拳选修课程。（二）课程背景如果只是简单的把军体拳当做一

2、种转换姿势，那就会是毫无意义的。军体拳是源自我国武术，取其精炼之处，结合普通人的体质综合而成的，其除了能强身健体外当然还有实战效果，如果没能深入解析每一招式的变化和运用轨迹，是很难搞清楚的，这需要教练员在训练时每一式要加以详尽的解说方可。7有很多的同学认为是花拳锈腿，那种认识是片面的，是不认真的原因，每一式当中如果做的简单也就是一个动作，往往大部分同学只是简单的站在那里动动手脚就完事，那是永远也不会认识到真谛的。但要做到位做到认真便不是一个动作就行的，它里面掺杂有挡，拆，踢，砸，扫等动作，常人若要全盘到位，不出汗也定会气喘嘘嘘的。军体拳的集体表演，还真是精彩。三、

3、管理机构组织和政县三十里铺初级中学课程《军体拳》领导机构组 长：马仲林（校长）        副组长：高立明（副校长）组 员：温生海（教导处主任）四、课程目标（一）认识目标：使学生熟练掌握第一套军体拳的技术动作；了解第一套军体拳在实际生活中的应用技巧。（二）情感目标：通过军体拳（第一套）的学习，让学生体验军旅生活，强身健体；培养学生的坚忍不拔、勇敢顽强的意志品质；帮助学生建立积极乐观的态度、增强自信心并使其具备一定的抗挫折能力。（三）技能目标：提高学生的身体素质、增强体质，如灵敏程度、协调性、耐力等；7因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素组成，学好军体

4、拳能防身自卫，克敌制胜，保护自己。五、课程内容（一）开发者：杨继发（二）课程类型：选修（三）教学内容及课时安排：1.预备姿势及弓步冲拳（一课时）2.穿喉弹踢（一课时）3.马步横打（一课时）4.内拨下勾（一课时）5.交错侧踹（一课时）6.外格横勾（一课时）7.反击勾踢（一课时）8.转身别臂；复习军体拳1-8节动作（一课时）9.虚步砍肋（一课时）10.踢裆顶肘（一课时）11.反弹侧击（一课时）12.弓步靠掌（一课时）13.上步砸肘；仆步撩裆（一课时）14.挡击绊腿、击腰锁喉及结束姿势（一课时）（四）材料来源：自编课程内容（五）授课对象：七年级学生六、军体拳学校课程实施

5、与方法7（一）军体拳学校课程实施1.加强教师队伍的建设。全面提高教师的教育教学能力和教研能力，促使教师从教书匠型向教研型、学者型转变。同时，学校还做好沟通（参与课程开发的教师、小组之间要经常交流与社会其他方面的沟通）工作，对校本课程开发教师给予支持。学校组织教师出台《军体拳校本教育》课程标准，把“军体拳校本教育”课列为学校选修课，另外，学校需组织人力整编教学材料，确定实验教师，设计教案、作业和训练项目等，力争使《军体拳校本教育》课成为我校独具特色的一门新课程。2.民主开放决策，规范化管理。学校课程开发实施无样可循，学校应集思广益，校长、教师、课程实验教师、学生、家

6、长广泛参与课程计划的制订、实施和评价，进行民主开放性决策。学校对学校课程开发管理上要做到四个坚持。3.做好校本课程开发的准确定位，明确校本课程开发内容。4.加强校本课程实施的资料收集。对学校课程的实验，活动的有关资料，每学期的计划、总结、评价材料，实验教师和班级的基本情况简介，教师对培训情况，学生个案分析，实验经费预算和开支情况报告，实验教师的计划、总结、教案，学生考查材料，都要进行整理、归类、归档。75.训练时间保证每周星期二下午第八节课为固定集中训练时间，保证课程实施的量和进程。训练的基本项目是“军体拳”。6.在教学内容上，把课程内容做成常规项目。7.在评价方

7、式上，尊重学生个性差异与程度差异，教师积极发现学生的闪光点，及时肯定，继续使用鼓励、激励、展览、比赛、讲评等方式，让学生经常感到成功的愉悦。8.在教学环境上，充分利用学生收获的经验和社会文化资源，使课程社会化，综合化。（二）军体拳学校课程实施策略1.学习方式小组合作学习：教师与学生、学生与学生进行互动，以小组为单位，进行模仿，合作练习。2.教学方式（1）示范和讲解：连贯动作示范；慢动作示范，讲解动作的规格和标准；动作的环节；动作的攻防含义；动作易犯错误及纠正方法。（2）领做：先领做慢动作，再领做连贯动作。（3）完整和分解教学法：简易动作完整教，繁难动作分解教。（4

8、）7组织操