雨天室内体育与健康课教学的探索与实践

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1、雨天室内体育与健康课教学的探索与实践键词：教学,体育,健康,练习,室内,实践,技术,游戏,动作,　　绍兴地区雨量较多，特别是春夏两季，有时阴雨连绵，一下一两个星期。一般学校没有室内运动场，如何在雨天，利用普通教室上好体育与健康室内课，就成了需要认真解决的问题。在这里，我结合实践中的情况，抛砖引玉，作如下粗略探讨。　　一．室内体育与健康课的教学种类　　室内体育与健康课基本分为两大类。1讲授课；2实践课。按课的性质和教学任务，讲授课又可分为引导课、总结课和体育与健康理论知识课。引导课是每个学期开始，教师向学

2、生讲解本学期的教学计划、教学要求、注意事项、考核方式等。总结课是期末对一学期教学工作的总结。体育与健康理论知识课，内容丰富，包括先进人物对体育的论述和实践；运动生理卫生常识；锻炼方法；简单的竞赛裁判、规则；优秀运动员刻苦训练为国争光的事迹，。奥运知识，国内外体育动态；体育科学知识；明星成长历程，精彩赛事等。体育与健康实践课以练为主，结合讲解。按教学内容和任务分为素质练习课、技术练习课、游戏课、综合课。素质练习课是根据学习技术动作和身体发展的需要，选择合适手段，发展学生身体素质。技术教学课是学习改进、提高

3、技术动作的实践课。综合课是素质练习与技术教学相结合的实践课。在实践过程中，我们体会以综合课的教学形式较好。此外，游戏课也是很受欢迎的教学形式，我将它独立归类。特别在幼儿园小学、初中阶段，游戏有其趣味性、生动性、教育性等方面的优势，符合此阶段学生的身心特点。　　二．室内体育与健康课的结构　　室内实践课以练为主，所以，它的结构基本上可同室外体育与健康的结构一样，可分为开始、准备、基本、结束四部分。例如，我对六年级的一堂课是这样安排的，教学内容：1.武术腿功(正压腿、侧压腿)2.原地摆臂练习,下蹲练习,慢跑

4、.3.游戏“看谁算得快”。教学任务：1.通过游戏教学，提高学生反应速度和心算能力；2.初步教会武术腿功“正压腿”、“侧压腿”。改进和提高“原地摆臂练习”动作。3.通过“下蹲”和慢跑，增强腿部力量等身体素质。　　教学过程和组织教法的安排是:开始部分；师生问好，宣布教学内容，提出教学要求，然后进行游戏。游戏方法是：学生坐在各自的座位上，按座位纵行分成各队，各队由前到后依次报数，每人记住自己的号码。教师突然口示一算术题，如“三十除以五”，要求各队六数同学立即站起来回答：“等于六”!以快和准为胜，第一名得一分；

5、最后以得分最多为胜。游戏规则：1.不应该回答的同学站起来回答则扣一分；2.不得提示；3.不得喧哗保持安静。5-8分钟。准备部分，做徒手体操（凳子放在桌台下），5-8分钟。基本部分，（一）武术腿功，学生面对和侧对课桌站立，一腿放在台上做正压和侧压腿练习。（二）原地摆臂练习，教师用图片演示，讲解短跑摆臂技术要领，学生站在座位上练习。（三）下蹲练习。（四）慢跑。强调摆臂动作；教师带领学生成一路纵队绕课桌的行间跑。结束部分。学生慢跑回到自己的位置上踏步，然后放松运动。小结，下课。室内体育与健康课的结构与室外体育

6、与健康课的结构大体相同，但要灵活运用，特别是结合讲解的时候，就要根据课的内容和任务，科学地安排教学顺序，使讲授与技术、素质练习结构严谨，有条不紊。　　室内讲授课，在以往的室内体育教学中占主导地位，结构可分为目标认定、导学达标、反馈练习、评价矫正四部分。　　三．室内体育与健康课教学方法　　室内体育与健康课就技术教学、身体参与活动、增强体质，思想品德教育这几个方面来说，与室外体育与健康课是一致的，因此，其教学法也可分为三大类型：1.传授体育与健康知识与技能的方法；2.发展体能的方法3.思想品德教育与发展个性

7、的方法。我结合室内授课的特点，自己实践的基础，可从三大类型入手，作如下总结。　　1．传授体育与健康知识与技能的方法　　传授体育与健康知识与技能的方法可分为传授体育与健康理论知识的方法和传授体育与健康技术与技能的方法。结合实践需要，这里主要探讨传授体育与健康技术与技能的方法。主要有语言法、直观法、完整法、分解法和矫正法。　　1．1语言法　　室内授课，有空间小，干扰少的特点。适合语言法教学，教师可通过讲解、口令和指示、口头评定成绩、问卷法、默念和自我暗示等形式进行教学。在讲解时，要目标明确，并具有教育意义；

8、应根据学生在达成知识、技能、体能、情感学习任务过程中，存在的主要问题，进行讲解。讲解的语言应通俗易懂，精练生动；讲解力求层次分明，用词确切、生动形象，强调重点、关键、突出难点，同时要熟练地运用专业术语，善于运用比喻、口诀、暗示等形式，以利于学生记忆。讲解时，要有启发性；启迪思维、设问激疑，可使学生看、听、想、练有机结合，是学生自主学习的关键。在学生积极想练的同时，教师应根据不同情况，采用不同讲解方法；在宣布教学目标时，语言简练、果断有力。传