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时间：2019-10-01
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1、早睡早起习惯养成计划是否按时早睡是否按时早起健身20分钟护肤15分钟读书半小时学习英语15分钟4月1日4月2日4月3日4月4日4月5日4月6日4月7日4月8日4月9日4月10日4月11日4月12日4月13日4月14日4月15日4月16日4月17日4月18日4月19日4月20日4月21日4月22日4月23日4月24日4月25日4月26日4月27日4月28日4月29日4月30日我要培养每晚11：30睡觉，早晨7:00起床的习惯；培养这个习惯对我来说很重要，因为晚睡对身体和皮肤非常不好，早起却好处多多，头脑清醒，不被打扰，可以集中精力
2、做重要的事情。我一定能养成这个习惯，因为我制订了详细的计划。如果这个习惯培养成功了，我会奖励自己一把电动牙刷。如果失败了，我会从头开始，继续培养早睡早起的习惯。
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