羽毛球技术--网前发小球技术要点

羽毛球技术--网前发小球技术要点

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时间:2019-09-29

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1、羽毛球技术--网前发小球技术要点在羽毛球这项运动中,发球受到规则的限定,只能从下向上击球,而且击球点不能高于发球人的腰部,击球时拍框不得高于手腕。所以发球方总是被动的,不具攻击性。但是,无论是单打还是双打,相信每位球员都想练好发球和真正的掌握各项发球技术。首先,根据发球的方式,可分为发正手球和发反手球。再者,根据羽毛球的飞行轨迹、曲线和落点,又可分为发网前小球、发平快球和发高远球。在现代的羽毛球运动发展趋势,发网前小球越来越多,不但在双打,而且在世界级的单打比赛中,发网前小球都有举足轻重的地位。如果球发

2、得好,就避免处于被动挨打的局面,就能为进攻和得分创造条件。对发好网前小球,每位球手都有自己的经验。顾名思义,发网前小球就是发球球员站在靠近己方的发球线,将羽毛球发到接球方的发球线之上(压线)或之后几厘米的不同位置。分析网前小球的运动轨迹,如果能控制到球的飞行曲线是以球网顶部3厘米处为最高点(既几乎贴网而过),球越过网之后就下坠,利用惯性继续飞行到接球方的前发球线,并且落点在近角区或网前的远角区,这样的发球就最完美。大家都有体会,一般接发球的球员对网前小球多数采用上网扑杀这一招。如果能发出高质量的小球,多

3、半可以迫使对方扑杀击球下网,或只能从下朝上扑球。这样一来,站在前场的发球者可以有机会封杀,而己方的后场球员更有机会直接进攻,以取得场上对打的主动权。如何发好网前小球呢?关键在控制好球的飞行曲线和掌握好击球的力度---即球的飞行球速,还要发球时注意力集中和手放松,并正确判断接球方的意图。如果能做到以下几点,再加上反复练习,以至熟能生巧,就能发出高质量的网前小球。1.在规则的允许范围内,击球点尽可能高一些;所以左手向前伸直,将球提到在规则允许的高度;2.站位在内角处,使球过网飞行的距离越短越好;3.采用反手

4、发小球的稳定性较高,而且球的飞行距离短;所以,对于右手握拍者,要右脚在前,左脚在后,侧身和身体前倾;4.以反手握拍法,手心要空。只要食指和大拇指钳住球拍即可,其余三指放松;5.球拍放到身体前方,球拍与地面成大约60度夹角,而与球网成大约45度夹角;并将球拍的斜面放在左手所持羽毛球的球托下方的3至5厘米处。6.两眼注视对方的站位和举动,以决定自己发球的落点和力度;7.当持球左手将球放松后,只用右手的手指和手腕发力挥动球拍划弧线去切击球托(即削球方式)。小手臂和肘关节不动。这样击出的球是旋转的,稳定性强,精

5、确度好;(提示:手指发力的方式,以中指、无名指和小手指向手心回拉拍柄,而大拇指和食推送拍柄,球拍划弧(运动)小于60度,即不需大动作的引拍)。8.球离开球拍后,马上下蹲身体,将球拍举过自己的头顶,准备击对方的回球;9.如果想发远角网前小球,要保持动作的一致性;只是在最后击球的一瞬间将拍面转动一个角度,将球击到对方的远角处。

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