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时间：2019-10-07
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1、运动中伤害事故的预防和处理方法运动中伤害事故的预防和处理方法市中区唐口镇中心中学祝大伟运动中伤害事故的 预防和处理方法运动中伤害事故的 预防和处理方法教学目标：1、使同学们了解运动中常见的伤害事故2、使同学们能够处理运动中常见的运动事故教学重点与难点1、重点：掌握有关预防和处理运动中伤害事故的知识。2、难点：学会在体育活动中如何预防和处理伤害事故。讨论：运动中易出现的伤害有哪些？一、外伤二、内伤三、骨折四、关节脱位五、肌肉痉挛讨论：运动损伤出现后怎样进行必要的处理？外伤外伤是开放性的损伤，有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤等。这种伤会造成伤口流血，所以要及时地止血，一般采用给受伤局部上药和用
2、药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管来止血。内伤内伤是闭合性的损伤，常见的有挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎。骨折骨折表现为：受伤局部疼痛剧烈，活动时痛感加剧，甚至休克，受伤局部迅速肿胀和产生淤血，甚至畸形。关节脱位关节脱位是指关节失去正常的连接关系。一般是在外力的作用下，特别是不正确的支撑所引起的。脱位后会产生疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形等现象。肌肉痉挛肌肉痉挛是肌肉不自主的强直收缩。多半由于寒冷刺激或大量排汗或肌肉收缩失调而引发。抽筋时局部肌肉坚硬、疼痛难忍，且一时难以缓解。实际操作请几名同学现场模拟处理损伤过程受伤后的桑兰讨论：怎样预防运动损伤？1、克服麻痹思
3、想2、做好准备活动3、避免摔倒与冲撞摩擦课外作业：练习并掌握帮助他人缓解抽筋的方法
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