王亚宁讲稿时间管理

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1、时间管理南昌大学四附院王亚宁前言护理管理是促使护理人员，为患者提供良好护理品质的工作过程。然而护理管理者由于分揽事物过多，面对问题繁杂，应付临时工作量较大等因素，使管理工作出现疲于应对的局面。因此时间管理，是护理管理者必须引起重视的一个课题。课程内容1、时间管理的概念2、时间管理重要性3、时间管理的策略4、时间管理的方法5、时间管理的技巧彼得·杜拉克（PeterDrucker)时间是最稀有的资源；管理不了时间，其他的一切也都无从管理了。在鲁迅的眼中时间就如同生命。美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。朱自清散文：《

2、匆匆》燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。 但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？－－是有人偷了他们吧： 那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了吧：现在又到了哪里呢？ 我不知道他们给了我多少日子；但我的手，确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八 千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里， 没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然 跟着旋转。于是－

3、－洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从 遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这又算溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日 子的影儿又开始在叹息里闪过了。 在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只 有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟， 被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我赤裸裸来到这世界， 转眼间也将赤裸裸的回去吧？但不能平的，

4、为什么偏要白白走这一遭啊？  你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？时间它既看不见，又摸不着，但却又实实在在地在人们身边无情而匆匆地流逝。朱自清以他丰富的想象力，形象地捕捉住时光逝去的踪迹。一起来把握我們的人生人的一生只有2万多天，真正创造价值的时间又有多少呢？一根绳子的启示：按80年计算，减去前20年和后20年，余40年；减去睡觉13年、吃饭4年、交通2.5年、休假2.5年、娱乐旅游聊天等9年，剩下的10年不到。一、时间管理的概念1、时间的特性：1）客观性—它同物质一样是客观存在的，是永恒的；2）方向性—一旦逝去将永远丧失；3）无储存性—无论你是否使用，时间都

5、照常消耗。（银行存款的启示）不可逆不停滞不能替代不能再生一、时间管理的概念2、时间管理：1）是指在同样的时间消耗情况下，为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列控制工作；2）时间管理就是事前的计划和长期的规划；3）时间管理就是自我管理，而自我管理就是习惯管理。（交手动作21次）如果没有良好的习惯做为基础任何理想的大厦都难以建立起来课堂作业制定改变不良习惯的计划1、找出需要改变的不良习惯；2、列出改变习惯的方法；3、写出计划的全过程（奖惩与监督）；4、评价改变不良习惯的效果；二、时间管理的重要性1、时间管理的目的2、时间管理的作用3、時間管理的效用时间管理的目的1、提高工作效

6、率，有利于未来的发展；2、在有限的时间创造更多的价值；3、通过时间管理节省出空闲时间，发展个人兴趣；4、时间管理不是让我们要节省多少时间，而是帮助我们寻求更好的方法提高自己的能力。时间管理的作用1、管理者在时间上要善于管理，否则会影响到下属的时间支配；2、管理者在时间应用上，时机的把握会产生不同的影响；3、管理者的工作效率决定着本部门的全面效能；4、管理者的时间受到诸多因素影响，要驾驭好时间，必须重视时间的管理。提高效率減輕壓力增加成就感提昇創造力增加可用的時間計劃未來時間管理的效用简而言之通过时间管理，同时获得3效效果—就是我们所期待的结果；（进步）效率—以最小的代价获得

7、的结果；（成长）效能—以最小的代价获得最佳结果。（成功）重要性在于绩效=工作成果+工作品质+时效+成本控管可见时间管理的能力，至少占工作绩效1/4比重。要善于把握时间常思考：“这事值不值得做”，“是不是现在必须做”，“是不是必须自己做”其实时间管理是一种可以改变的习惯，坏的习惯是无意中形成的，良好的习惯可以在有意中形成。时间管理的4D原则危机与紧迫的问题突发事件，紧急会议兵贵神速，快刀斩乱麻准备事项，预防措施，计划安排，关系建立决胜于庙堂之上，灌能不预期的打扰（电话）某些会议，某些接待勇于拒绝，学会指派日常生活，某