慢性阻塞性肺疾患着体育康复方法

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1、慢性阻塞性肺疾患的体育康复姓名：轩翔石磊学号：08258450140825845013学习目标1、了解慢性阻塞性肺疾患者的基本功能障碍。2、掌握慢性阻塞性肺疾患着体育康复方法。一、慢性阻塞性肺疾患概述（一）概念：慢性阻塞性肺疾患是许多肺支气管慢性疾病发展到终末期的共同综合征，是一组以呼吸性细支气管、肺泡管、胆囊管和肺泡等的气道弹性减退，过度膨胀、充气，并伴有气道壁破坏形成肺气肿，在呼气时气道萎陷，气流梗阻为特征的疾病总称。（二）、临床表现长期性呼吸系困难、咳嗽、咳痰、喘息、焦虑，在活动中加重。呼吸困难疲劳焦虑（三）功能障碍慢性阻塞性肺疾患的主要功能障碍表现为：抑郁、焦虑

2、、恐慌；呼吸困难，分泌物储留，缺氧和/或二氧化碳储留，心肺功能降低；异常呼吸模式，呼吸肌做功增加，耗能增多；姿势异常，胸廓活动范围减少；呼吸肌力量和耐力下降，呼吸肌疲劳；全身运动有氧耐力下降；生活质量下降。二、体育康复法（一）目的增加分泌物排出；增加呼吸肌力量排出，改善身体排列和姿势，增加胸廓的活动度；改变呼吸模式，减轻呼吸困难，从而改善肺功能，纠正缺氧情况，增加肌肉的活动能力，提高心肺耐力；减轻全身疲劳，恢复日常生活活动能力；提高生活质量。（二）方法1、呼吸训练2、排痰训练3、吸气抗阻训练4、呼吸肌休息训练5、耐力运动训练6、上肢运动训练7、放松训练8、姿势训练9、全

3、身肌肉训练（三）体育康复注意事项运动后避免立即卧床休息，应坐在椅子上休息，有助于通气功能和保持运动训练效果；不宜在过冷、暑天及湿度很大的天气进行室外运动；运动后避免过热或过冷澡水、桑拿洗浴。静息心率超过120~150次/min，或有心悸，心率不齐、胸疼、无力、头晕、不明原因的体重增加等，请及时检查处理，并暂时停止运动。三、体育康复机理体育康复治疗可以促进肺内分泌物排出，改善肺通气和通气/血液比例，减少功能性残气量，改善呼吸活动中胸腹肌功能不同步、不协调的呼吸神经力学特性。改善全身组织血液循环和缺氧状况，增加机体耐力，提高日常生活活动能力，提高生活质量。谢谢观赏2010年

4、11月1日