2018部编版道德与法治七年级上册第一单元成长的节拍第三课发现自己

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1、第三课发现自己第一课时认识自己1.我们为什么要认识自己？（正确认识自己有什么重要作用和意义？）①正确认识白己，可以促进自我发展；有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。②正确认识自己，可以促进与他人的交往，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2.我们应通过哪些途径认识自己？（1）我们可以从生理、社会、心理等方面（自我观察）来认识自己。（2）我们可以通过自我评价来认识自己o（3）我们可以通过他人评价来认识自己。3.我们如何通过自我观察（从生理、社

2、会、心理等方面）来认识自己？（1）可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等（生理自我）。（2）可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等（心理自我）。（3）可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等（社会自我）。4.自我评价的作用和方法有哪些？（1）作用：对自己有一个恰当的自我评价，①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。（2）方法：①自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、

3、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等；②与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。1.如何正确看待他人的评价？（1）他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（2）我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。2.正确对待他人评价的方法有哪些？（1）用心聆听。重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。（2）勇于面对。用理性的心态而对他人的评

4、价，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。（3）平静拒绝。如果别人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，我们要经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。第二课时做更好的自己1.我们为什么要接纳与欣赏自己？（1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。（2）随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。2.我们应如何接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己的优点和不完美；接纳自己的性格和白己的身材、相

5、貌接纳自己的现在和过去。（2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。3.欣赏自己，我们应该怎么办？（1）学会欣赏自己，就要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。既要展现自己的风采，也要看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。4.我们如何做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过

6、程。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。1.改正缺点的方法有哪些？（1）具体描述自己的缺点。（2）从最容易改正的缺点开始。（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。（4）请一个自己信任的人来协助。（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。（6）运用口己以前改正缺点的成功经验。2.如何认识人的潜能？（1）潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。每个人都可能具有不同的潜能，每个人的潜能都不尽相同，

7、每个人都有自己的优势领域。（2）人的潜能是多方面的。人类的智能包括语言智能、逻辑一数学职能、空间智能、身体一动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方而。1.如何激发自己的潜能？（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。（3）通过积极合作,与他人共同完成任务等。第二单元友谊的天空