体育基础知识microsoft文档

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1、知识点一：田径运动概述及属性田径运动是rti人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。被称为“运动之母”田径运动的分类是rti走、跑、跳、投以及由跑、跳、投组成的全能组成。“田径运动”一词源于英国，19世纪末，欧美体育传入中国，称之为“EQ径运动”。田径运动具有双重性：竞技属性和锻炼身体手段属性。两种属性田径运动的区别竞技属性锻炼身体手段属性1、面向运动员，以提高运动成绩、参加竞赛、获取优胜为冃的。2、追求高、精、尖的技术和快、高、远的运动成绩。3、有专门的训练原理、原则和方法。4、有固定的比赛项冃、形式和方法。5、有严格

2、的竞赛规则要求。6、对运动场地、器材有严格的规定。(1)、面向广大群众，以锻炼身体、促进健康、增强体质为FI的。(2)、掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效果。(3)、有专门的健身原理、原则和方法。(4)、根据年龄、性别、健康状况，确定不同的内容、形式和方法。(5)、对运动场地、器材没有严格要求，但应保证安全，注意卫生。知识点二：田径运动发展简况1、原始社会是田径运动雏形的形成时期在原始社会，人类为了保存生命，进行渔猎，或与猛兽搏斗等活动，不得不以走、跑相当的距离，跳越各种障碍、掷击石块等手段而获取食物°并不断重复这些动作，逐步提炼形成了走

3、、跑、跳跃、投掷等技能。并把这种技能传给下一代，成为原始社会主要的教育内容。另一方面，走、跑、跳跃、投掷的娱乐和竞赛也逐步萌生，并附加了一些条件，将走、跑、跳跃、投掷等直接的生活动作发展为竞赛，并引起人们的兴趣，这正是皿径运动的雏形。知识点三：田径运动项目五大类田径运动包扌舌径赛和田赛两部分。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。国际ED径比赛标准场地为400米，8条跑到，半径36米。短跑：(100、200、400米)采用蹲踞式起跑中长跑：(800、1500、3000、5000、10000米)采用站立式起跑马拉松长

4、跑：42195米接力跑：4X100米和4X400米（上挑式、下压式）跨栏跑：110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏（男女）男子110米栏高1.067米、女子100米栏高0.84米障碍跑：3000米（全程须跨越35个障碍栏架，7次越过水池）跳跃：跳远、跳高、三级跳远、撑杆跳高投掷：铅球（男7.26千克，女4千克）、铁饼（男2千克，女1千克）、标枪（男800克,女600克）、链球（男7.26千克，女4千克）竞走：10公里、20公里、50公里全能：男子10项（100m、400m、1500m、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、

5、标枪）女子7项全能（100米栏、200米、800米、跳高、跳远、铅球、标枪）知识点四：我国近代田径运动的概况1、解放前我国田径运动的概述19世纪中叶，随着帝国主义文化入侵，以皿径、球类运动为主要内容的欧美体育，开始传入我国。并且在教会学校之间举办田径项目的比赛和田径运动会。这种田径运动的教学和比赛逐渐向全国其他学校扩展，使现代ED径运动在我国得到初步发展。进入20世纪，各类学校设立的体育课程普遍开始采用了田径运动项目做为教材内容。1910年10月18日至22日在南京举行的第一届全国运动会，是皿径运动市学校向社会发展的标志。解放前，我国举行

6、了7届以口径项目比赛为主要内容的全国运动会。参加了第10届（1人）、第11届（23人）和第14届（3人）奥林匹克运动会，并参加了1913一一1934年间举行的（共10届）远东运动会。由于当时我国经济落后，体育得不到提倡，所以田径运动水平很低，我国田径运动处于非常落后的状态。知识点五：田径主要规则1、竞赛类（1）竞赛项冃以决赛成绩判定该项目最终名次，而不是以预、次、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为上。（2）400米以下的项冃，运动员应采用蹲踞式起跑，运动员做好预备

7、姿势后到鸣枪之前若开始做起跑动作，应判定起跑犯规并给与警告。新田径竞赛起跑规则为零抢跑规则，只要任何一名运动员在首次发令中抢跑就被取消比赛资格。（3）接力跑时，运动员应手持接力棒跑完全程，如果发生掉棒，需由掉棒人拾起，若在拾起过程缩短比赛距离或侵犯其他队员则取消比赛资格。所有交接棒过程必须在接力区内完成。2、跳跃类（1）跳高比赛中，运动员必须用单脚起跳，试跳中将横杆碰掉则判试跳失败。在越过横杆前，身体的任何部分触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区也判为失败。（2）跳远、级跳远比赛时，运动员超过8人时，允许每人试跳3次，成绩较优的前8名运动

8、员可再试跳3次，试跳的顺序与前3次试跳后的排名相反，其名次由全部试跳中最好的一次试跳成绩来判定。运动员起跳时身体任何部分触及起跳线前•面的地面，落地时触及沙坑外的地面或向后走出沙坑均应判试跳失