心理学-第四章记忆与学习

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1、第四章记忆与学习2011.5.21马龙.白兰度的回忆马龙.白兰度在他自传的开头讲述了他的早期记忆：当我回溯我生活的这些年，试图回忆所发生的一切，我发现没有什么事是真正清晰的。我想我的第一个记忆发生在我很小以至于我不记得自己有多小的时候。我睁开双眼，借着曙光环顾四周，发现厄米（白兰度的女家庭教师）还在睡觉，所以我尽自己所能穿好衣服，走下楼梯，每一步都是先迈左脚。我坐在阳光中的一节台阶上，那是在32街的死胡同一头。那一定是春天，因为房子前的大树正在掉落像蜻蜓一样的、有两只翅膀的豆荚。在没有风的日子里，它们会轻轻地旋转着飘向地面。我注视着它们飘落的全过程，坐在那里向后伸着脖子直到嘴

2、巴张开，并且伸出手去以防万一，但是他们从来没有落在上面。当一个豆荚着地的时候，我将再来一次仰视，我的眼睛飞快转动着、等待着下一个奇迹的来临，阳光温暖着我头上的黄色头发。我就是那样期待着下一个奇迹的出现，那是一个美妙的瞬间，和后来的65年间里发生的我能记得的美好瞬间一样。本章将要回答的问题：人的记忆系统是如何工作的？我们的记忆容量究竟有多大？为什么会产生遗忘？什么样的材料容易被记住？如何将学会的东西保持得更长久？怎样才能进行有效的学习呢？第一节记忆概述记忆（memory）是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程，运用信息加工的术语，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提

3、取的过程。记的过程：人们感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感和从事过的活动，都会在人们头脑中留下不同程度的印象；忆的过程：在一定的条件下，根据需要这些储存在头脑中的印象又可以被唤起，参与当前的活动，得到再次应用。记忆的基本过程信息进入记忆系统——编码信息在记忆中储存——保持信息从记忆中提取出来——提取（一）编码编码（encoding）是记忆的一个基本过程，它把来自感官的信息变成记忆系统能够接受和使用的形式。对来自外部世界的信息形成心理表征。编码过程需要注意的参与，注意使编码有不同的加工水平，可能是视觉的、听觉的或语义的，甚至是嗅觉的。编码的强弱直接影响记忆的长短，但是有时

4、候刺激物的强弱同样也对影响记忆的效果。对信息采取多种方式编码会收到更好的记忆效果。陈述性记忆和程序性记忆陈述性记忆（declarativememory）处理陈述性知识，即事实类信息，包括字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念等。陈述性记忆可以用言语表达。程序性记忆（proceduralmemory）又称技能记忆，记忆程序性知识，如怎样做事或如何掌握技能，通常包含一系列复杂的动作过程，既有多个动作间的序列联系，也包括在同一瞬间同时进行的横向联系，这两方面共同构成的复合体是无法用语言清楚表述的。游泳、骑车情景记忆和语义记忆情景性记忆（episodicmemory）是指对个人亲身

5、经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆——自传式的信息。语义记忆（semanticmemory）是对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆，它与一般的特定事件没什么联系——百科全书式的信息。第二节记忆系统记忆三存模型（three-storemodel），该模型认为记忆加工有三个不同的阶段，他们分别是感觉记忆、短时记忆和长时记忆。一、感觉记忆感觉记忆又称感觉寄存器或瞬时记忆,是感觉信息到达感官的第一次直接印象。感觉寄存器只能将来自各个感官的信息保持几十到几百毫秒。在感觉寄存器中,信息可能受到注意,经过编码获得意义,继续进入下一阶段的加工活动,如果不被注意或编码,

6、它们就会自动消退。视象（icon）和声象（echo）视象帮助我们把相继出现的一组图片看成是一个连续的画面，大多数视象持续的时间不会超过一秒种，大多半秒钟，但取决于刺激的强度（如亮度），视觉刺激的强度越大，视象消失的越慢。声象记忆与视象记忆基本上具有相同的性质，只是在感觉记忆中持续的时间较长，可达5-10秒钟。短时记忆短时记忆（shorttermmemory，STM）也称工作记忆（workingmemory），是信息加工系统的核心。经过感觉记忆中编码的信息进入短时记忆后经过进一步的加工，再从这里进入长时记忆。信息在短时记忆中一般保持20-30秒，加以复述便可以继续保存。首先，短

7、时记忆扮演着意识的角色，它使我们知道自己正在接收着什么以及正在做些什么。其次，短时记忆使我们能够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图象。第三，短时记忆在思考和解决问题时起着暂时寄存器的作用；最后，短时记忆保存着当前的策略和意愿。（一）编码的形式康拉德(R.Conrad,1964)的经典性研究是一个最好的证明。他选用B、C、P、T、V、F、M、N、S、X等10个字母为材料,从中随机取出6个组成字母序列,用视觉方式一个个地呈现给被试,要求他们记住。然后让被试严格地按字母呈现的顺序进行回忆,并对回忆中出现