2017-2018学年度第一学期九年级体育与健康教育教案

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1、九年级体育与健康教育教案第1课授课教师：XXX授课日期：2018年8月27日教学内容：体育中考目标教育、安全教育教学目标：仁培养学生目标意识、安全意识。2、培养学生主动参与体育锻炼意识。3、培养学生法律意识、环保意识。重点：体育目标、安全强调难点：体育目标、安全强调教学过程：一、体育中考目标教育测试项目为必考：50米跑、男生1000米跑女生800米跑，选考项目为：1分钟计时跳绳、跳远、篮球运球。努力训练才能在中考体育测试中考出优异成绩，拥有健康的身体。二、体育与健康上课要求及安全教育体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果说上体育课时不注意自我保护,忽视安全,就很容易

2、出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会造成骨折、脑震荡,甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此，提高自我保护意识，掌握自我保护、预防事故的方法，对我们的健康成长有着极其重要的意义。（一）、体育课的着装知识上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子。上体育与健康课时，不仅活动量大，而且要使用很多运动器械。为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴，下列物品一定不要配戴。（1）衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。（2）女同学不要戴各种发卡。（3）不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。（4）戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴

3、；如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。（5）衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。（6）上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋。（二）、体育课的安全注意事项（1）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。（2）在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时，如果老师不在或器械前后缺乏保护措施，同学们千万不可跳跃。（3）跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。（4）进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动，不可以有丝毫大意。（5）在短跑训练中也要按规则进行，因为的在向终点冲刺吋，人身体的冲力很大，如果不按规则、就极有可能被撞伤。

4、（三）、体育运动受伤的处理办法1＞擦伤擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦引起的。如果伤口较浅可用生理盐水洗净伤口，用25%的酒精消毒,然后涂上2%的紫药水，不用包扎，使伤口干燥，几天就可以痊愈了。如果伤口较深，则需要及时到医院注射破伤风抗毒血清，并进行相应的治疗。2、挫伤在进行体育运动中，我们可能会由于相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。如果不慎造成挫伤，应将挫伤部位立即加压包扎起来，进行冷敷，并抬高肢体；同时，外敷创伤药膏，内服治疗跌打损伤的药，要注意过24小时后再进行按摩、热敷。如果挫伤还伴有其他症状，应及时送医院治疗。3、扭伤要体育运动中，常由于外力的［突然作用或外力过大造成肌肉拉

5、伤或关节韧带扭伤。如果出现了这样的损伤，不要惊慌，可按挫伤的处理方法进行急救，严重者须送医院救治。4、脱臼这是体育活动中较常见的损伤。平常我们要游戏中也不要用力猛拉其他同学的手、臂、以免造成伤害。如果发生有脱臼，可以先进行泠敷，扎上绷带，保持受伤关节固定不动，然后送医院进行复位治疗。三、体育与健康课程目标（一）运动参与运动参与是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成乐观开朗生活态度的重要途径。本课程强调通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注重激发和培养学生的运动兴趣，使学生在体育学习中体验到乐趣和成功，在初中阶段引导学生逐步形成体育锻炼的意识和习惯。1.参与体育学

6、习和锻炼；2.体验成功与运动乐趣。（二）运动技能运动技能反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是本课程学习的重要内容和实现其他学习方面课程分目标的主要途径。在小学阶段，要注重各种基本动作的学习，提高学生的基本运动能力；在初中阶段，要注重不同项目运动技术的学习和应用，逐步提高学生的体育学习能力、安全从事运动的能力以及对体育运动的理解。无论是在小学阶段还是在初中阶段，都要重视选择武术等民族民间体育项目。1.学习运动知识；2.掌握运动技能；3.增强安全意识。（三）身体健康身体健康与营养状况、行为习惯和体育锻炼密切相关。本课程强调引导学生努力学习和锻炼，全面发展体能，提高适应自然环境变化

7、的能力，形成关注自身健康的意识和行为。小学阶段要注意引导学生懂得营养和行为习惯、安全与避险等对身体发育及健康的影响，发展体能；初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防、生殖健康等对身体健康的影响，自觉抵制各种不良行为，初步掌握科学锻炼的方法，提高体能水平，形成良好的生活方式。1.掌握基本保健知识和方法；2.塑造良好体形和身体姿态；3.全面发展体能与健身能力；4.提高适应自然环境的能力。（四）心理健