2012级第一学期体育与健康课程教案

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1、第1、2、3周新生报到，入学教育、军训《大学体育》教案周次第4周授课班级2012级公共合班课时安排2课时类型实践授课教师李珍教学内容1、学习广播操“七彩阳光”预备节、第一节；2、田径类游戏；3、原地队列队形练习。教学目的1、通过体育游戏教学，发展学生的协调性、灵敏性和身体素质；2、练习中能较快地与同伴配合，团结合作，积极参与，体验乐趣，乐于帮助别人。教学重点徒手体操教学难点原地队列口令结构时间教学内容组织教法及教学要求练习次数开始部分5’一、教学常规1、集合整队，报告人数2、师生问好3、宣布本节的内容、任务及要求

2、4、检查服装，安排见习生组织方式：××××××××××××××××××××××○要求：口令宏亮、精神饱满准备部分25’二、绕操场慢跑2-4圈教学方法：老师示范，学生模仿。××××××××××××○69要求：学生积极配合基本部分60’三、广播操（七彩阳光）预备节、第一节：伸展运动四、田径类游戏——跑的游戏：贴膏药五、原地队形练习（原地转法、走和跑互换练习以及口令练习）。1、短促口令有：报数、稍息、蹲下、起立、跨立等。2、拖长式口令有：向（中、右、左）看——齐；向前——看；立——正；原地转法：向（右、左、后）——转；

3、半面向右———转；半面向右———转。原地踏步——走；一、游戏：（一）“反口令练习”。游戏规则略。组织形式××××××××××××○（学生站立成圆形）组织××××××××××××××××××○教学方法：老师示范，学生模仿要求：学生积极配合4*8拍8*8拍69结束部分10’六、身体恢复练习1、蹲起15次2、课后作业，归还器材教法：老师总结组织方式××××××××××××××××××○要求：学生认真听讲2组课后小结《大学体育》教案周次第5周授课班级2012级公共合班课时2类型实践授课教师李珍教学内容1、学习广播操第二节

4、：扩胸运动；2、行进间队列队形练习；3、跳远。教学目的1、使学生明确队列队形的基本内容，掌握行进间队列队形的正确动作及口令练习；2、使学生掌握基本的跳远技术，获得基本运动技能；3、加强学生遵纪守法、团结拼搏的协作精神及提高学生的体质键康水平。教学重点行进间队列练习教学难点跳远助跑技术结构时间教学内容组织教法及教学要求练习次数69开始部分5’一、教学常规1、集合整队，报告人数2、师生问好3、宣布本节的内容、任务及要求4、检查服装，安排见习生组织方式：××××××××××××××××××××××○要求：口令宏亮、精神

5、饱满准备部分25’二、绕操场慢跑2-4圈三、广播操（七彩阳光）第二节扩胸运动教学方法：老师示范，学生模仿。××××××××××××○要求：学生积极配合四、行进间队列队形及口令练习起步——走；1——2——1；立定；跑步——走；复合式口令：如：左转弯起步——走；右转弯起步——走；左后转弯起步——走；右后转弯跑步——走；左后转弯跑步——走；五、蹲踞式跳远的助跑技术组织形式×××××××××○×××8*8拍69基本部分65’1、简介跳远是人体通过快速助跑和有力的起跳，采取合理的空中姿势和动作，使身体腾跃水平距离的运动项目

6、。在跳远技术的发展过程中，曾出现过蹲踞式跳远、挺身式跳远和走步式3种空中姿势。三步半的走步式是当今跳远竞技场上最流行的姿势。在学校体育教学和外训练中，主要采用蹲踞式跳远、挺身式跳远。跳远场地：沙坑长7~9米，宽2.75~3米，跑道宽1.21~1.25米。2、简介跳远的一般知识跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地等阶段组成。（1）三种姿势:蹲踞式、挺身式、走步式.（2）结构：助跑、起跳、腾空、落地.（3）技术难点.空中技术.（4）技术关键：助跑与起跳的衔接.（5）助跑方式：直线.3、助跑：为获得水平加速度。快速助跑，

7、用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝。组织形式××××××○××××××69跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度，并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势是从静止状态开始，一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”，或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。教学方法：老师示范，学生模仿要求：学生积极配合3组结束部分5’六、放松1、放松2、课后作业，归还器材教法：老师总结组织方式：××

8、××××××××××××××××○要求：学生认真听讲课后小结第6周国庆放假《大学体育》教案69周次第7周授课班级2012级公共合班课时2类型实践授课教师李珍教学内容1、学习广播操第三节、第四节；2、体操基本术语；3、跳远。教学目的1、通过广播操，发展学生协调能力。2、通过教学，基本掌握蹲踞式跳远的基本技术。教学重点体操术语教学难点跳远的踏板起跳结构时间教学内容组织教法及教