最新晨跑策划书2

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1、自强社运作项目之晨跑项目策划书策划人：韦丽2011年10月14日-4-一、活动背景：你曾经迷茫过吗？你曾经犹豫过吗？早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率；晨跑有利于良好生活习惯的养成，很多朋友都把晨跑作为养成早睡早起习惯的手段，为什么不趁此机会建立一个起床、洗漱、晨跑、进餐、工作的良好生活秩序呢？当代中国高速发展，我们作为新一代的年轻人，祖国的花朵，睡懒觉是自暴自弃的表现，这样对不起自己、对不起父母、对不起国家。据调查有88%的大学生没有早起的习惯，经常睡懒觉，从而荒废了

2、美好的大学生活，也浪费了宝贵的青春。二、活动目的：为了帮助大家养成早起的习惯，避免大家浪费美好的大学生活，自强社特意组织这次活动，在这个活动中，锻炼身体，增强体质，成为一个自强的人。没有什么你做不到，只要你敢于参与，敢于挑战自己，这是一个很好的平台，这样你的大学生活会过的更加美好、充实。三、活动内容：1、启动仪式：时间：地点：参加人员：2、后续具体安排：负责人：韦丽；-4-活动时间安排：时间活动内容7:00am体育场集合7：00—7:10am点名并作一些准备活动7:10—7:40am自由锻炼7:40am集合、解散活动地点：足球场；活动参加

3、人员：目前为自强社内部人员（之后可扩大到整个学校）3、活动宣传：自强社各部部长向会员宣传本次活动积并极组织会员参加，然后宣传部制作海报、展板和网站向全校宣传。4、活动奖励：在本次活动中表现优异的同学可以得到由自强社颁发的奖励，以及评选自强之星的资格。四、活动意义：（1）强身健体，为长久的学习、工作提供强有力的身体保障；（2）磨练意志，需要强大意志力的成功人生提供不竭的精神动力；（3）开阔心胸，为强压力的学习提供一颗坚强的内核；（4）浸润文化，为疲惫不堪的漫漫求索之路点亮一盏信念明灯；（5）彼此激励，为孤独的征途提供志同道合的人才；（6）养

4、成习惯，为自己储备能影响人生的优秀行为。五、注意事项：-4-1、跑前不能吃饭、但应该补水；跑步时穿的鞋子应当为专业的跑鞋；2、若遇特殊情况训练取消，如：下雨、场地问题等。-4-