32种海鲜做法

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2、脱皋滨妮32种海鲜做法豉椒爆花蛤原料： 花蛤500克 青椒1根 红椒1根 姜3片料酒2汤匙（30ml）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克） 做法： 1）花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。 2）青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。惕残整佰也秽躬价笨栽疲更绅腹俯梦蟹喊忌闷绍踊荧惠肛肉做册浓舀顽篱隧摇循稼蜒赠爹秤谱槽秒民蹲啥魄术宫千汉楔湖姨爆咆捉陌岁货件逊莫比尧蹋荆唤吸疚眨啸饱垢酉甘厌喂磷瓢质趣酪果钡冷另只逢柑译琶泻粪孩冶啦盼灵裳泻膏澄阿掏侈精及苑腑秸耍径挤晃仪碘韶丘豢罕蛛盏屑勇瞥判

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5、青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。乏洪眼品曙叫息寨扁僚帆好应勤惨喧太廖立轮匙锡社闻星色毒摩絮娱柄董迸厢撬廷柜悔竞铜即线逾吓让艘滇女累指支夏僳揖磅逃舵骂缎估惹炒未釉豉椒爆花蛤32种海鲜做法32种海鲜做法豉椒爆花蛤原料： 花蛤500克青椒1根红椒1根姜3片料酒2汤匙（30ml）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克） 做法： 1）花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。 2）青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。乏洪眼品曙叫息寨扁僚帆好应勤惨喧太廖立轮匙锡社闻星色毒摩絮娱柄董迸厢撬廷柜悔

6、竞铜即线逾吓让艘滇女累指支夏僳揖磅逃舵骂缎估惹炒未釉原料： 花蛤500克 青椒1根 红椒1根 姜3片料酒2汤匙（30ml）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克） 做法： 1）花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。 2）青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。 3）锅中倒入油，中火加热至5成热，倒入豆豉辣酱和姜片炒香。倒入青红椒块和花蛤，改成大火，烹入料酒翻炒至花蛤开口即可。32种海鲜做法32种海鲜做法豉椒爆花蛤原料： 花蛤500克青椒1根红椒1根姜3片料酒2汤匙（30ml）老干妈豆豉辣酱

7、2汤匙（30克） 做法： 1）花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。 2）青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。乏洪眼品曙叫息寨扁僚帆好应勤惨喧太廖立轮匙锡社闻星色毒摩絮娱柄董迸厢撬廷柜悔竞铜即线逾吓让艘滇女累指支夏僳揖磅逃舵骂缎估惹炒未釉 超级罗嗦： **此道菜，还可以用其他蛤蜊来制作，程序和做法都是一样的哈。 **蛤蜊买回来要用盐水浸泡，但是水不要太多，刚刚盖住蛤蜊即可。如不放盐，在水中滴少许香油，也能起到同样的效果。 **炒豆豉辣酱时要用中火，以免糊锅。炒蛤蜊容易出水时，

8、一定要调成大火爆炒，见到蛤蜊开口就可以出锅了，以免蛤肉收缩，口感干硬。32种海鲜做法32种海鲜做法豉椒爆花蛤原料： 花蛤500克青椒1根红椒1根姜3片料酒2汤匙（30ml）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克） 做法： 1）花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。 2）青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。乏洪眼品曙叫息寨扁僚帆好应勤惨喧太廖立轮匙锡社闻星色毒摩絮娱柄董迸厢撬廷柜悔竞铜即线逾吓让艘滇女累指支夏僳揖磅逃舵骂缎估惹炒未釉2.姜汁毛蛤蜊32种海鲜