成长不烦恼 参赛课件

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1、第四课走进青春——成长不烦恼参赛选手：****七嘴八舌话烦恼进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？变声期个子矮长痘痘学习上的烦恼父母不理解自己的烦恼与同学交往中的烦恼排忧1：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子。（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧2：个子矮原因：进入青春期，同学

2、们身体发育的速度是不一样的。对策：如何让自己长个（1）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。排忧3：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧

3、克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。谈一谈1、初中的学习生活和小学相比有什么不同？2、在初中的学习生活中你遇到过有哪些烦恼？你是怎样解决这些烦恼的？（请举例说明）3、你有哪些好的学习方法和同学们分享？搞好初中学习的有效方法1、学会自主学习。（逐步摆脱对父母和老师的依赖，加强学习自觉性）2、提高学习效率。（把握好学习的各个环节，如课前预习，上课时专心听讲，积极动脑，课后及时复习）3、科学安排学习时间。（初中学习科目增多，难度增大，可制

4、订一个切实可行的学习计划，科学安排时间）想一想1、刚才小品中的那个同学为什么找不到友谊？2、你在和同学交往中有没有烦恼？有哪些烦恼？你是怎样解决这些烦恼的？（请举例说明）3、在日常的学习和生活中，你接受过同学的帮助或者帮助过同学吗？（能举个例子说明吗？）团结友爱、互相帮助、及时沟通、反对武力解决(1)漫画描述了男女生交往中的怎样的场景？(2)漫画中男女生交往的方式哪些是恰当的，哪些是不恰当的？（3）男女生应该怎样正常交往？1、自然大方地进行交往，建立纯洁的友情。2、交往时男女同学要学会尊重对方3、交往时男女

5、同学都要学会自爱友谊天长地久！男女同学在交往中应该遵循的原则说一说1、刚才的小品反映了一个什么问题？2、你觉得和父母之间有代沟吗？代沟表现在哪里？（能举个例子说明吗？）3、和父母发生矛盾后，你是怎样去化解矛盾的呢？4、你觉得父母辛苦吗？辛苦体现在哪里呢？每当打你的时候，我的心都在轻轻颤抖。我一次又一次问自己：是不是到了非打不可的时候？不打他我还有没有其它的办法？只有当所有的努力都归于失败，孩子，我才会举起我的手……每一次打过你之后，我都要深深地自责。我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为

6、久远而悠长。因为，重要的不是身累，而是心累……理解沟通体谅出谋划策排解烦恼的好方法青春寄语青春如火，热情奔放。青春似歌，激情悠扬。飞舞吧，青春！燃烧吧，青春！