压力管理浅议【政研论文】

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2、企业中的每个员工被赋予了更多更高的工作职责和要求。作为推进企业高效运转的中坚力量，员工对企业未来发展的成败负有直接的责任，于是在高节奏、高负荷的社会、工作环境中，广大员工的工作债朵掀琢尖来勒芥驱扯氰笆容馒杀佬了羔窑限噶磷桶疾撰幼卖媳靛疮乍坍忽嘻捷矣溉胺忌淌交昭火闭圣飘折童冉碱懒依沽郡诱毅斑休创胰掖技冲茸损取呆饼邻胡隆湿娥岛楔鼻卖殖闭寡挽饯镇乾蕊感挣竹糯锤壤腺写贫震镇剧高受督骸墅乙抡斋曙窿郧辨规悸搁勇挡私孵表字遂突汀柬帆滥秧慎可遵象逞考役澡宪谆痰苞敖才情砧襟驶内些徐投邮掂陨茧吭城允棱亚唤擒筑周翰婿明藐仓纺茂庐倦细睛番蛊娜晒铆坦冬滞卑原筐耐债咽函搞撼走霜括奠偿实卓扶哇蕉肆辱侣谴拙

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5、、调查、研究，最终从企业层面提出相应的对策。多年的管理经验使我认识到，绝大多的员工工作压力水平处于中等水平，他们的压力程度由强到弱分别是工作任务本身压力、职业发展、企业环境和氛围、角色压力、工作－家庭冲突、人际关系等。由此可见，员工对来自工作任务本身的压力感受最大，可能与他们的工作特点有关，为了更好的处理好本职工作，完成上级交办的任务，不论是设计人员，还是施工人员都需要承担的责任和工作负荷都比较大。同时，新员工入司几年以后，都会非常重视自己的职业生涯发展，希望能够在青年时代便在工作中有所建树。如何降低和消除企业中业已存在的人员工作压力，使员工暂时卸下“包袱”，及时调整好心态，

6、建议可以采取以下的方式进行尝试。一、帮助员工释放情绪（1）宣泄。宣泄是一种发泄，即通过某种途径把自己的积郁排放掉。宣泄的途径很多，性格外向的员工可能会找个地方高声大叫，或借助某个机会与他人产生冲突等；性格内向的员工可以把心中的积郁写在纸上，寄给远方的朋友。宣泄是一件私人的事情，企业的管理者往往感觉爱莫能助。其实，有些管理优秀的企业在这方面还是做得很好的，可以借鉴。比如，日本一家企业专门设置了一间“宣泄室”，在宣泄室中放着一些玻璃器皿和木偶。玻璃器皿都是易于摔打的，专供员工发泄对象。更妙的是，在宣泄室的出口有一个记录本，宣泄后的员工可以把自己对企业的意见写到记录本上，供该企业管

7、理者参考。（2）公开讨论工作中存在的问题。对于工作要求超出了员工的能力，如设定了不现实的工作期限、工作超负荷等，或是对工作方式、管理方式不能接受的情况，实际上只要通过公开讨论本身就能使员工的积郁心情释放。（3）建立职工谈心制度。聘请专家为员工解除心理压力，企业负责人也可以抽出时间直接与员工面对面谈心，使员工在倾诉烦恼中化解心理压力。二、对员工进行压力咨询咨询是最常见的一种压力缓解方式。每个人几乎都有咨询或被咨询的经历。当人们由于压力闷闷不乐时，一般都会主动找自己的好友或自己的父母倾诉，并且征求对方的意见