夏季男人身体的尴尬事及对策

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1、夏季男人五大身体尴尬事及对策盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与口信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健廉，才能知晓尴尬Z心，还男人本我的阳刚Z态。尴尬一：汗水是男人夏天最大的尴尬黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也岀现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮狀，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而H有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一•种皮肤病，医学上叫“

2、花斑癣”，通常叫它“汗斑”。夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患冇慢性病或营养不良就会发病。对策：A.比汗液自然蒸发：盛夏吋汗液的蒸发是主耍的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出來的汗液；在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气屮的裸露面积。散热快了，汗量H然会减少。过夏天流汗保健康B.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要吋喝一些淡盐水或盐汽水。C.注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴

3、易除去皮肤上残留的汗液及其带來的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。D.屮药浴预防：用艾叶、薄荷等屮药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑尴尬二：想挠不敢挠的痛苦对“阴囊湿疹”难言Z隐的体会，高先生可说有切肤Z痛。特別是在参加一次他不能不参加的谈判时，他“那里”痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响的便是他的谈判思路。男士盛夏须防阴囊湿疹解析：阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境卞，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”，尤其是

4、从原木高温潮湿的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，而越抓皮肪就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就乂想抓，形成恶性循环。对策：A.改善难言Z“痒”，最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的，而应保持干爽,并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡示，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的那子粉。B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升髙而导致疾病。牛仔裤为阴囊湿疹买单？c.已经患冇阴囊性湿疹的人，应

5、及时去庾院诊治，可使用类固醇Z类药膏。应克制白己要抓的欲望，否则患部常受刺激，会让治疗效果人打折扣，其至会一再复发尴尬三：脚的难处自从应聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热，他对鞋子的要求也不能风凉，而不知何时长上的足癣，令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。解析：炎炎夏FI是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的口领阶层來讲，在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的咸温会使鞋子成为细菌繁殖的温床，造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了

6、什么气候,但在夏LI里却会得到大虽繁殖的机会，使足部发炎,足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。对策:A.不要穿太紧的鞋子。如果足部木身有问题，不宜选择硬帮皮鞋，而应选用软帮皮鞋。B.在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，避免穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。搞定汗脚问题的简单诀窍C.每天不但应坚持洗脚，而且洗脚示还应尽可能把脚擦干。A.经常换鞋很重要，不要在长吋间内穿同一双鞋。尴尬四：夏日的高压杨先生在一次体检屮被杏出有高血压示，因为症状不重，他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏，

7、因高血压而并发了“脑中风”，经医生抢救才得以脱险。解析：气温在32°C以上时，人主要靠汗液蒸发调节体温，这要通过皮下血液循环进行。对冇高血压的人来说，“额外”的血液循环不仅会使血压升高，还会因血液黏稠，诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人，缺血进一步加剧，易诱发脑梗塞。对策：A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利，对于中青年人来说，若一旦被査出有这类疾病，遇上热天就应格外注意，不可掉以轻心。B.夏天由于出汗的原因，身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水，多排尿。C.

8、天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以为是睡觉不好或疲劳所致，而应及吋就医。D.捉醒己有髙血压病史者，尽量少用空调,用吋最好将室内温度控制在27°C〜28°C左右为宜尴尬五：畅饮也尴尬为了解暑，也为了放松劳累了一天的情绪，敬先生与朋友喜欢下班示到酒吧里点上儿瓶啤酒。但一次在畅饮10瓶凉啤之后，他的肠胃遭到了袭击。而他却乂在回家之后，冲淋凉水澡，使他当天夜里就被送进了医院。天热莫贪凉冰镇饮料8类人群需慎食解析：炎夏季节，身体“内外”都不可