如何在人际交往中运用PAC

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1、如何在人际交往中运用PAC人学生人际交往屮存在问题和对策一、PAC人际交往理论PAC理论又称为相互作用分析理论、人格结构分析理论、交互作用分析、人际关系心理分析，由EricBerne于1964年在《人们玩的游戏》（GamePeoplePlay）一书屮，提出了这个著名的理论。他将传统的理论加以提升创立了整套的PAC人格结构理论。是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法。无论人们是以坚决还是非坚决的方式相互影响，当一个人对另一个人作出回应时，存在一种社会交互作用。这种对人们Z间的社会交互作用的研

2、究叫做交互作用分析。这种分析理论认为，个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，这就是“父母”、“成人”、“儿童”状态。取这三个间的第一个英文字母，Parent（父母）、Adult（成人）、Child（儿童），所以简称人格结构的PAC分析。“P-A-C”理论把个人的“自我”划分为“父母”、“成人”、“儿童”三种状态，这三种状态在每个人身上都交互存在，也就是说这三者是构成人类多重天性的三部份。“父母”状态以权威和优越感为标志，通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风。当一个人的人格结构中P成分占优势时，

3、这种人的行为表现为凭主观印彖办事，独断独行，滥用权威，这种人讲起话來总是“你应该、“你不能，“你必须o“成人”状态表现为注重事实根据和善于进行客观理智的分析。这种人能从过去存储的经验中，估计各种可能性，然后作出决策。当一个人的人格结构中A成分占优势时，这种人的行为表现为：待人接物冷静，慎思明断，尊重别人。这种人讲起话来总是：“我个人的想法是,，””o“儿童”状态象婴幼儿的冲动，表现为服从和任人摆布。一会儿逗人对爱，一会儿乱发脾气。当一个人的人格结构中C成分占优势时，其行为表现为遇事畏缩，感情用事，喜

4、怒无常，不加考虑。这种人讲起话来总是“我猜想，“我不知道o根据PAC分析，人与人相互作用时的心理状态有时是平行的，如父母一父母，成人一成人，儿童一儿童。在这种情况下，对话会无限制地继续下去。如果遇到和互交叉作用，出现父母一成人，父母一儿童，成人一儿童状态，人际交流就会受到影响，信息沟通就会岀现屮断。最理想的相互作用是成人剌激一成人反应。当我们的人际出现问题时，不防以这个理论为思想的指导，帮助理清问题产生的原因，寻找相应的对策。二、PAC分析理论的十种类型根据PAC分析理论，人际交往存在着以下十种类型

5、:PP对PP型在这种类型中，甲乙双方都表现出一种颐指气使的武断，如甲方说：“你把这任务完成一下。”乙方却说：“你不见我正忙着吗？找别人干去吧！”AA对AA型在这种交流类型屮，双方都能以理智的态度对待对方，如甲问“你能把这项任务完成吗？”乙说：“如果没有什么干扰，我想是能够的。CC对CC型在这种类型屮，甲乙双方都易诉Z于感情。比如甲说：“过不到一起T•脆离婚。”乙答：“离就离，谁离不开谁呢！”PC对-CP型在这种交流类型中，甲乙双方表现出权威利服从的行为，即甲方以长者自居对待乙方，乙方亦能服服贴贴不以

6、为然。如甲作为上级对乙说：“这件事完不成要受批评。”乙作为下级冋答：“真完不成，我甘愿接受批评。”CA对AC型在这种交流类型中，一方表现为小孩子脾气，而另一方则表现为冇理科的行为，这在同事之间、夫妻之间经常会发牛:。PA对AP型在这种交流类型中，甲方表现为有理智，但又担心自己控制不住自己。为此，甲方经常要求乙方担作P的角色，起到对甲方的监督和防范作用。这在上下级、同事、夫妻之间经常会发生和利用这种类型的相互作用。PC对AA型在这种交流类型小，甲方要求乙方以理智对待他，但乙方则以高压方式对待甲方，这在

7、上下级、同事之间经常发生。CP对AA型在这种交流类型中，甲方讲理智，而乙方却易感情用事，这种现彖也经常发生在不同人之间的交流中。PC对PC型在这种交流类型屮，一方釆取命令式而另一方不服，也采取同样方式冋敬。这种交流方式必然会引起矛盾冲突。这经常表现在上下级、家长和子女Z间。三、人学生在人际交往中存在的问题（一）人学生人际交往特点作为大学生，在校园里，我们的人际交往无论在愿望、内容方而，还是在方式上都具有与我们的社会知识经验相对应的特点。主要表现在：第一，交往愿望的迫切性。随着年龄增长、知识水平和认识

8、能力提高、生活空间扩展，大学生交往愿望迫切。同高中阶段相比，我们对人际交往问题的关注程度超过了学习，那种希望被人理解、接受的心情尤为迫切。笫二，交往范I韦I的广泛性。我们大学生的交往不仅限于同班同学，而且涉及到班级之间、系级Z间、师生之问、校内外等等人员。第三，交往内容的丰富性。相近的年龄和社会认知水平使我们具有广泛的兴趣、活跃的思想，我们对各种H然、社会现象都会注意，交往内容丰富。除专业知识外，广泛涉及到文艺、政治、经济、文化、历史、民俗、H常生活等方而。第四，交往