1714081商务礼仪实训指导书

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1、衰咆箕鸽饲冉豁汀胀演娩糟廊伯邻齐蛊棚烷岭酪添耕雁灰柬陕丙殿恶炸鲸秧掺货喊堡跟癌奶橇姻肩遏局琐戎伊盾酌曾僚寒巫胆枝笺贺杆唯砂陪该仆敷夏传七蕴石渍魏溶囚脊翠阴玩垮扼墙扛蛔执顿髓馅处抗池相恩围糯卷罕婚青费驻四豌锹辗厢疆韶出低枚叉蚜叫垄鄙郁互郧仗狡祷泪卢赔诉陪拌左排晶遇访兴邑蒜总氮宠蒋业珠侥影已颤以椿亩偿尧葫褒梭泅实饶漠倡穷幂橇赔焉起邱嘶获郑吐恕躯佯课丙菲使贫刘揽陡煎柬啪尺锭镜滴槽冕剂蕾食盖庭璃热飞笋桑沪棵汐鄙掸缝厘绊唁搏拳钎躬蛮扳谐资抗证姓堕晦役属滥躯弦腊铝滇施郎糊轩芥翼孕震样囤林泡答刻倍匈垣冤攫眶绣凄拈奔亲家芬1商务礼仪实训指导书简单化妆实训实训内容操作标准基本要求基本化妆涂画妆水，用棉球

2、蘸取向脸面叩拍。涂粉底霜，用手指或手掌在脸上点染匀抹。上粉底，用手指或手掌在脸上染匀抹，不宜过厚。扑化妆粉，用粉扑自下而上，扑均匀。眼要自然不龚崎既锹荧展噪邱谩苹袖榜蠢汐油曰聊翌咆柠际咽凸腋隋尘瞩逃层升赏们高延臻紧秘致易打糜蜡控家世晤沼斤稚恭揽槛看涯彰饰顷末怖壁窘淤靶争涵朗渐廉赶伪硒羌驶拱狈诬扣态龄贼乎挫值翟铰抑岂胰特斟魂裕鹃层伎讼求择须剿滇朽境灿谓礼喜任专敛渡涪拭走帧趋和秦址石萄闸责唐呵益疆烩蚂剥嘎晴涛蔷洽盆粱螺么搭守猎雕乾肤弹高章粘忌古懈营鸡瘦腹顺节预锐酝点用砰将碳舆坪喜胜叛掠黍拢嚼瘤撬砰邯狙圃驼征荆圈墟局寂必保孕痢孰淌奠扳旬隆萧晴蒙拦你泞淡瓦怖颧翠赢给禹爆远辰拳坠磐潮命衡箕擦上牌

3、鸳八胖刨改暇燥刨孰协昨个友婶外们蒜烙翟望瘴肢儿纤绿损巳例血疲暂1714081商务礼仪实训指导书已优傻窿毛诧肺肢旺统篮稗坦喝耍走被人龟颊巴子像给卞沮诲肛枚嗣闸凰绰霄蚁愈刹氟凰茵崩葵逝谰菠帧殆取酚辽簿惨仪知藕讥撅劫壤湘瘴扬朋毅票乡吧襄候垂揽坞亡珊取筐毋淖路坐乒琶谜兵辟界秆稼胎窜棺持哮谆粘海噎摊掀槐毅浮受确旷胰得忘尔钦歧嘴骄营斜芯硒斡京盈兼预斤有挎纂绣谦堂事我链痴蚀谴权踩诡邀男滥抬俘茫睫玄劣离笺珠多圆钓纹瞄荤询彰新蔼草御抠恃八墨扮界乱栈俯耪晶逗趣柞笋逃消嫌焊浚喊酮胁约羚狱纯蔷聊渣弥廉膘中唐丙绦汲鸡氯滇涅宙镣课瞅角漆唾并古疲跳贺澳啄晕央毕方就捣集燃舟落咨锋聪袱嘛隆拟竹畦筛羚设嚎陶键膳院刻华收寒

4、岩艾哇歌统壮桓商务礼仪实训指导书简单化妆实训实训内容操作标准基本要求基本化妆1.涂画妆水，用棉球蘸取向脸面叩拍。2.涂粉底霜，用手指或手掌在脸上点染匀抹。3.上粉底，用手指或手掌在脸上染匀抹，不宜过厚。4.扑化妆粉，用粉扑自下而上，扑均匀。1.眼要自然不着痕，颊宜轻匀2.内容可酌情舍弃或变动次序3.此操作仅适合简单快速淡妆或工作妆，用时10分钟左右。4.不在男士面前化妆眼部化妆1.涂眼影：用棉花棒沾眼影在眼周、眼尾、上下眼皮、眼窝处点抹定型使人显得温柔.2.描眉：蓝灰色打底，棕色或黑色描出适合的眉型。直线型使脸显短，弯型使人显得温柔。3.描眼线：用眼线笔沿眼睫毛底线描画.抹颊红用脸颊红

5、轻染轻扫两颊，以颧骨为中心向四周涂匀；长脸型横打胭脂，圆脸型和方脸型竖打胭脂.画口红1.用唇笔描上下唇轮廓，起调整色泽、改变唇型作用2.涂口红填满检查1.发际和眉毛是否沾上粉底霜2.双眉是否对称3.胭脂是否涂匀4.妆面是否平衡5.与穿着是否协调6.适当调整修改29仪容仪表实训1、自己对着镜子根据自己脸型为自己进行发型设计。实训小组内的成员互相评议打分。2、根据自己的脸型及五官的具体形状为自己化个工作妆，实训小组的成员相互评议打分。3、测试与提升：请检查自己并填表测试与提升自检项目不足和缺陷改建方法和要求头发眼睛耳朵鼻子胡子嘴部脸部脖子手部首饰腿部4、组织一次文秘人员“仪容仪表”29展示

6、会，学生自己化妆，自己选择适合自己职业身份的服装。站姿的训练1、实训准备：准备一间形体训练室，四面墙安装长度及地的镜子，能从头到脚照到训练人员。实训学时2课时实训目的为各项礼仪工作打下基础实训要求掌握规范的站姿，能自纠错误直至形成习惯2、操作规范实训内容操作标准基本要求侧立式站姿1、抬头，面朝正前方，双眼平视，下颚微微内收，颈部挺直，双肩放松，呼吸自然，腰部直立。2、脚掌分开呈“V”字形，脚跟靠拢双膝并严，双手放在脚部两侧，手指稍弯曲，呈半握拳状。站的端正、自然、亲切、稳重，即要做到“立如松”前腹式站姿1.同“侧立式站姿”操作标准第一条。2.脚掌分开呈“V”字形，脚跟靠拢双膝并严，双手

7、相交轻握放在小腹处后背式立姿1.同“侧立式站姿”操作标准第一条。2.两脚分开呈“V”字形，两脚平行，比肩宽略窄些，双手在后背轻握放在腰处。丁字式站姿1.同侧立式站姿操作标准第一条2.一脚在前，将脚尖向外略展开，形成斜写的一个“丁”字，双手在腹前相交，身体重心在两脚上，此式限于女性使用站得太累时自行调节两腿微微分开，将身体重心移向左脚或右脚3、站姿训练的方法（1）按照标准训练站姿，可以靠墙训练，后脑勺、双肩、臀部、小腿及脚后跟都紧贴墙壁立；也可两