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时间:2019-09-23
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1、大学体育心得从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在这儿个学期的体育课中,我锻炼了身体、提高了身体索质。从这儿个学期的体育课屮,我深有体会,结合实际谈谈我对人学体冇的认识体会以及我们学校体冇的总结。从九月份进入学校以來,转眼已经过去快两个学期了,突然发现原來已经在闽江待了这么久了,现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所冇课都是很正式得在上。这一点和以询上中学的时候很不一样,以前不论是在初中还是髙中的吋候,像历
2、史、政治、地理,尤其是体育这样的课,总是被当成是副科,很容易就可以rti考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语,还有物理、化学等课所収代。但是,在大学里,像毛邓三、思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着,形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下,大部分的课都是同学们口己在口由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由,学生可以自己去上丿则所啊,吃东西啊,甚至可以回教室里去自习,尽管这些也是老师所不允许的,但是严格执行起来的力度似乎不怎
3、么样。所以,第一节体育课对我來说还真是不太习惯呢,因为人人的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务,还要进行严格的测试考核,然后还有理论课,还要写总结,这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。人学的体育课给我的印象除了正规外,另一个就是内容丰富。我们这个学期的体育选修的内容有排球、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好,尤其是不喜欢跑步。所以,这些内容中我最头疼是就应该属中长跑了。但是其实老师有一句话说得很对,现在还人有在逼着我们锻炼,再过两年哪还会冇人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体
4、,就任由这个样子下去,以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中牛•存下去啊。没有一个好的身体,将來能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以,我很感谢大学第一个学期的体育课,给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说,这个学期的每一节体育课,我都是在认真地上,以后我也会继续认真下去。这是我们大学的最后一次体育课了,按照学校的要求,我选修了武术课,一学期下来,感觉收获还是颇多的。其实选课的时候对定向运动并不了解,仅是凭着白己的兴趣,就选了这门课。通过第一节课老师的说明,现在也大体知道武术是怎么一回事,该注意些什么问题,冇些什么
5、技巧等。接下来就是教授我们武术,感觉很不错,有吋强度耍大一些,老师显然很娴熟丁•各种锻炼体能的方法,但也考虑到我们的体能普遍比较差,并未对我们作强行的要求,这就肚得课程冇张有持,松紧适度,我们可以根据自己的具体情况,进行锻炼。不过我还是尽了自己的最人能力,前儿堂课每堂至少跑了儿圈。我感觉白己的耐力还是可以的,平时也没少锻炼。每学期都冇几项体能测试,也算是学校怦促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。800米是必测项冃,每学期测下来,都觉得口己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降,估计这其中学校也冇儿许的难处和无奈,现在的学
6、生,身体索质普遍都在下降,一是由于学习方面的压力过人,时间太紧,缺乏锻炼;另外,而今的学生也没有了锻炼的意识,加上父母的娇牛惯养,害怕体育锻炼屮吃苦和受伤。总之,学生从事的休育锻炼少了,身体素质是下降了,学校总不能让所有的人都不到标,因而不得不降低考核等标准。但我觉得,这也有一定的不好。从某个方面说,这会更加消弱学生锻炼身体的意识,学生不参加锻炼,身体索质必然还下降,那学校是不是还得考虑降低标准呢,这似乎就是一种恶性循环了。因此,我觉得,学校的一些标准还是不能放得太松,就得给学生一点压力,这样,才能逼着学生去锻炼,以达到学校的要求,毕竞
7、在这一方面,学校还是权威和主动的。体育本來就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体冇方面能有多人的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体冇锻炼,白己能有-一个强健的体隗和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。休育课是即将告一段落,可是大学牛活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬枚、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数-年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础,没有健康的
8、体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地锻炼身体,“每天锻炼一小时,健康丄作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身到锻炼身体的行列中来,以提高自己的身体素质,这才是
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