宝宝上火有对策

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1、现在可以给宝宝吃的食物是越来越多了，很多妈妈不详细了解食物的营养功效及是否适合宝宝吃，也不管季节气候，只要宝宝想吃就给。其实，很多食物给宝宝吃的时候，是要讲究季节气候的，不然宝宝吃多了容易上火，宝宝上火就容易给宝宝带来一连出的麻烦，比如便秘、咳嗽、发烧・・•••想让宝宝开心健康地成长，妈妈们就要时刻准备好帮帮宝宝下火，让宝宝少吃上火的食物。那么,宝宝上火怎么办？宝宝上火吃什么好呢？本文就详细介绍对付宝宝上火的方法及容易让宝宝上火的食物都有哪些。宝宝上火的5种表现：1、皮肤干燥出于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生辍

2、裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。2、口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。3、眼屎增多宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角冇眼屎，过多时会粘住眼睑。4、腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。5、大便干结冇的宝宝上火后会引起便秘，排便吋因肚门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。冬季哪些食物宝宝吃了容易上火？宝宝上火都有哪些分类？虚火：体质虚弱的宝宝会冇虚火，一般表现是症状轻、时间长、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦。实火：大部分宝宝通常属于实火，实火

3、症状重，來势猛，一般是出于吃得过多,导致胃火发生，穿得过多也使宝宝生热化火。根据宝宝上火部位的不同，可分为以下几种:1、心有火：主要表现为舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水；2、肝有火：肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多、脾气暴躁易冲动、总爱发脾气、有时甚至有胸肋刺痛感；3、脾有火：主要表现在口舌、舌苔黄腻、口苦口干、口唇生疮、想大量饮水；4、胃有火：主要表现在牙及牙龈、口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎、大便干燥。哪些食物容易让宝宝上火？1、辛辣食物大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖“厘等辛辣食物。2、

4、油炸、肥甘厚味宝宝最喜欢吃炸鸡腿、炸丸子、炖猪肉等香喷喷的食物，这类食物会使新陈代谢迟缓，是火气的来源。3、热性水果和零食荔枝、芒果等水果属于温性湿腻的食物，虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。此外花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。4、补品宝宝本身就是阳性体质，再服用补品容易导致内热从生，出现流鼻血、口舌生疮。5、某些肉类羊肉是冬天里的肉类主角，涮锅、饺了、烧烤都少不了它。但羊肉性温热，常吃容易上火，述有狗肉也如此。宝宝上火吃什么好？下面就是一些宝宝上火后适合吃的食物推荐：宝宝上火适合吃的水果柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，还能清润帅系，对于帅热咳

5、嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。蒙笄：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。柿霜：性凉，味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝宝有治疗作用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。宝宝上火适合吃的蔬菜口菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。萬笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合帅胃冇热的宝宝食用。菱白：性寒凉适合心经冇热、心烦口渴、便干乐黄症状的宝宝食用，具冇

6、清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润帅止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。