《小松说球》学不能用练战脱节所为何故.doc

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1、《小松说球》学不能用，练战脱节，所为何故？作者：乒乓网迎客小松　　“平时球打得挺好，一到计分或正式比赛就一塌糊涂，练习的技术根本用不上……”经常看到网站有球友提出这样的问题，身边一起打球的伙伴不少也有相同的疑惑，这到底是怎么回事，问题究竟出在了哪里？通过对球友的调查了解，小松和大家一起对这个问题进行分析探讨，以期使受此困惑的球迷朋友早日走出迷潭！症状表现：　　日常练球时，可谓风生水起，打得潇洒自如，像模像样，甚至颇有几分专业球员的味道，场上球员打得很起劲，信心满满，周围观众看得很投入，频频点头……

2、不知道的还以为是哪个省市的专业队在进行备战什么比赛。可一旦到比赛时或正式计分赛，局面就不是那么回事了，之前的状态全不见了，轻松流畅此时变成了僵硬紧张，失误增多，不是出台就是下网，场上队员的信心受到了严重影响——我的技术真的这么差吗？学生练球.jpg(124.74KB,下载次数:0)下载附件 保存到相册前天 06:04PM上传原因分析：一、练习和比赛的心理感受不同。　　日常练球，但凡有点素质的人都懂得相互配合的道理，大家都是把球往对方舒服的位置送，为了练动作、练技术、练手感、增加回合少捡球，这样双方

3、打着也顺畅，一攻一守，交替进行，既练了技术场面也好看。但是，这样打一阵子后，心理就有点“膨胀”了，感觉练得差不多了，无论是击球质量还是成功率自我感觉比较满意，于是乎，便不再练球，逢人便要开局。孰不知，不比不知道，打开了吓一跳！等与人真正对垒后才发现，原来事情远不象想得那么简单，平时练的动作根本用不上，以往拉得呼呼生风、旋转贼强的弧圈球再也拉不上了，连最基本的搓球也不那么稳定了，不是扎网就是冒高，接发球更是糟糕，脚下象生根一样，不会动了，总是比来球慢半拍，动作变得僵硬、机械，让人觉得不可思议。这其中

4、最大的不同，就是练和战的目的不同！练是为了巩固提高动作和技术，战是为了分出高低上下，出发点的区别导致了行为上的差异，比赛时，练球的那种舒服球不见了，对手发球都是朝你最难受的位置发，回球路线都是让你感到别扭、发不上力的地方，于是就出现了不少球友说的那种情况，一时间似乎不会打球了。再者，平时练球，都是以完全放松的状态去打的，身体放松后更有利于动作的连续和流畅，协调性、发力集中程度都是最好的，心里根本没想输赢的事，一心想着做动作，所以，练习时的动作看上去中规中矩，有模有样，但一到比赛，虽说是业余娱乐，毕

5、竟还是要分高下，论短长的，人都有求胜的欲望，求胜心切下，难免会情绪急躁，心理紧张，满脑子想的都是如何得分和赢球了，想赢怕输的念头使得什么技术架构、动作要领早不知跑哪去了……这样的状态，打不出原来的水平，也就是自然而然的事情了。正定基地.jpg(53.22KB,下载次数:0)下载附件 保存到相册前天 06:05PM上传二、练习和比赛的节奏不同。　　日常练球，多为互相熟悉的球友，不管是脾气性格还是打球路数都相对比较了解，完全没有陌生感，所有环节都是在温馨、和谐、从容、松弛的状态下进行，高兴了可以不休息

6、一直打下去，觉得累了，可以和朋友说休息，都是在自己掌握主动权的情况下的行为，至少可以和朋友推心置腹、畅所欲言，商量着怎么练，怎么打，运动的节奏由自己控制。计分或比赛就不一样了，凡事都有规矩，玩也要讲规则，按规则行事，所以，开局后，比赛的节奏不能由自己掌握，不能说你想怎样就怎样，你觉得不舒服，打得不好就要暂停几分钟，你打顺了，就不允许对手叫暂停，这种和平时不一样的节奏也容易导致发挥失常，同时也考验一个人的适应和调节能力，遇到心理素质弱、调节能力差一些的朋友，影响水平的发挥就是不可避免的了。教美女打球

7、.jpg(36.42KB,下载次数:0)下载附件 保存到相册前天 06:05PM上传三、练习和比赛的激烈程度不同。　　日常练球，大部分是单项技术的巩固和提高，加之，球友比较熟悉，对球的线路和力量都已经习惯了，可以说很适应那个强度，两点攻或三点攻，知道对手送球的幅度，步法的移动也是按部就班，所有的变化，大部分是在预料之中，这样的强度对技术动作的完成没有多大的影响。比赛时就不同了：所有的来球都是不可预知的，只能通过盯球进行预判，这无疑会增加精力的消耗，一旦注意力不够集中，判断有偏差，就会出现失误，这又

8、会给本来就高度紧张的精神增添一分急躁；高强度对抗的激烈程度就不需要多说了。短裤女打球.jpg(42.17KB,下载次数:0)下载附件 保存到相册前天 06:06PM上传四、练习和比赛的对手不同。　　熟悉的球伴不用你去考虑和分析其打法风格和技术特点，早已是心知肚明，这一点，大家应该没什么异议，和他练习和打计分赛应该还没什么大的问题，可正式比赛中，你有可能面对的是完全陌生的对手，陌生的面孔、陌生的打法、陌生的风格，这对你也是一个不小的挑战，或许球路的相克更加限制了你水平的发挥，当然，这