加强理解沟通,争做阳光少年

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1、加强理解沟通，争做阳光好少年如何与同学沟通理解通过别人的面部表情、身体姿态或行动等方面去知道别人的情绪变化，千万不要一厢情愿只注意自己，忽略了别人感受而做出不受欢迎的行为。（一）  学会洞察别人（二） 学会宽容别人正所谓：“金无足赤，人无完人”，“世界上没有不生杂草的花园。”“月亮的脸上也是有雀斑的。”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。测测你的宽容度请对下列问题作出“是”或“否”的选择1、有很多人总是故意跟我过不去。2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。4、有

2、的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。12、和事事争强好胜的人在一起使我感到紧张。13、我不喜欢独断专行的领导。14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。15、和

3、怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。测试结果每题答“是”记1分，答“否”记0分各题得分相加，统计总分。13--18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。（三

4、） 学会欣赏别人“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”———罗丹互动：每个同学对自己的同桌说一句欣赏的话，要真诚，实际。大胆地站起来，找另外一个同学当着全班同学的面说一句欣赏他的话。（四） 学会与别人沟通合作人是社会性动物，人不可能离群索居，古人云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。人际沟通的技巧和方法一.互相信任主动交往二.互相帮助助人助己三.学会倾听四.双向沟通千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。礼让巷安徽桐城清文华殿大学士、礼部尚书张英正确处理同学们之间的矛盾的几点正确方法：（一）学会道

5、歉道歉能减轻内心的不安道歉能化解矛盾。道歉是一种高尚的精神境界(二)、心理换位当你与同学发生矛盾时，首先要做的是站在对方的位置，用对方当时的心理来思考一下这件事。只有这样我们才能体谅对方的心情，才不会在一顿大吵大闹中互相埋怨。(三)、退一步海阔天空不要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧，是退缩，是没有本事的表现，相反，就在你忍让的那一时刻起，你周围的人会对你的行为发出无声的赞叹：你是一个不拘小节，心胸开阔的人。(四)、心平气和的与其交谈处理同学间矛盾的方法不只这些，聪明的你或许会发现更多在微笑中我们相聚我们每个人都有自己追

6、求的目标但我们也要学会和各种人愉快地相处出门在外靠朋友只有你先对他人微笑，才能看到别人微笑的面庞我们要学会：和别人一起分享喜悦我们要学会：乐于助人我们要经常保持幽默感总埋怨别人不理解自己并不会让事情好起来只有我们先伸出自己的手，才能让好朋友来到身边即使我们发出的信号没有回音也要永不放弃乐于沟通耐心等待高度自信就一定会收获友情快乐人生的作业1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递下去。2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩。3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里为止，做“痛苦终结者”。4.每天做一件帮助他人

7、的好事。5.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试着去了解他的苦衷。6.每天锻炼身体一次。7.每天称赞别人的优点，并尽量去学习。8.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。文明语言是法宝，与人沟通少不了。换位思考很重要，学会倾听面带笑。态度诚恳善宽容，平等尊重多友情。加强理解沟通，争做阳光好少年。大声朗读Goodbye