关于对大学生上网成瘾原因和对策的探讨

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1、关于对大学生上网成瘾原因和对策的探讨（作者：邵斌发表时间：2014年“月）论文关键词：大学生；网络成瘾；原因；对策论文摘要：随着信息时代的到来，网络逐渐渗透到大学生的日常生活和学习中来。在给他们带来方便和娱乐的同时，由于网络使用不当而产生的不良后果也日益突出，已经严重地影响到了他们的健康成长，导致他们学业荒废，精神萎靡，丧失自信，人际关系紧张。为了帮助大学生走出网络困惑，树立积极的人生目标，该文从网络成瘾的原因和对策方面做一个分析。网络正以其特有的优势改变着我们的学习、工作和生活，将我们带进了一个崭新的时代。人们通过网络或是收发邮件，或是办公娱乐，或是问候聊天。互联网在给我们带来方便和快

2、乐的同时，也对我们的生活产生了一些负面影响，从网络对高等教育的负面影响来说,当首推大学生上网成瘾所带来的众多问题。1•网络成瘾的表现网络成瘾的表现主要分为外在表现、心理表现和生理上的表现：1.1网络成瘾的外在表现主要有：对网络有一种心理上的依赖感，上网时间不断呈上升趋势，从上网行为中获得愉快和满足，下网后感到无聊或失落，强行中断会出现戒断症状；在现实生活中花很少时间参与社会活动及与他人交流沟通，以上网来逃避现实生活中的烦恼,生活在虚幻的网络；网瘾越来越大，控制不住自己去上网，上网频率总比事先计划的要高，也无法控制上网时间，经常通宵上网。1.2网络成瘾的心理表现主要有：信息选择失度，即对信

3、息资源选择过杂、过乱和无度，没有目的性，不知道上网去寻找什么样的信息；情感自我迷失，道德意志弱化，沉迷于网络的大学生往往会产生道德情感的冷漠，道德意志的薄弱，丧失有效的道德判断力，造成责任观念的缺失，对周围的事物缺乏起码的关注；网络人格异常，即人格的不稳定状态，表现为偏执型人格、自恋型人格、剧化人格等；情感反应障碍，即情绪的始动机能失调，出现与客观刺激不相符的反应，表现为情感反应迟钝、焦虑、抑郁、过度等；行为角色混乱，现实角色和虚拟角色混淆，造成心理错位，行为异常。1.3网络成瘾的生理上的表现主要有：生物钟出现紊乱，不上网时出现失眠、头疼、消化不良、恶心厌食、体重下降等，更有甚者会产生幻

4、觉。1•大学生上网成瘾的原因2.1重要原因在高中阶段，老师们往往给学生们描绘的是一副轻松愉快的大学生活画卷。进入大学后，课余时间较多，有的大学生可以处理好学习和娱乐之间的关系，而有的大学生就非常迷茫，不知道自己该利用这些时间去做什么。网络，这个包罗万象的载体就轻而易举地走进了大学生们的业余生活。2.2客观原因网络本身的特点对大学生具有巨大诱惑力。网络具有快捷、互动、虚拟和实用性等特点，使大学生能够在宽松的环境下接收、传播信息和知识，丰富了他们的业余生活，开拓了他们的视野，无疑，网络对大学生的学习和生活有着积极的作用；但是，由于大学生相对缺乏自我控制能力，而他们又十分渴望友谊和成功，网络聊

5、天的虚幻性,使得本来不认识的上网者可以畅所欲言，获得共鸣，很快地熟悉起来;逼真的，甚至有些赌博性质的网络游戏又使得大学生玩起来上瘾，从开始的偶尔去网吧玩玩，发展到后来的欲罢不能。2.3主观原因2.3.1性格因素研究显示，网络成瘾的易感人群往往性格比较内向、自卑、忧郁、敏感、不善于交际和叛逆等人格特征。而人格作为一个人的整体精神面貌是个体社会化的产物，其社会化是一个连续不断的终身过程，个性的形成从每个人的早期教育就开始并逐渐成型。网络成瘾者的这些人格特征的形成往往与其入学前所受的教育息息相关。有研究表明，这些大学生由于青少年时期父母不良教育方式、家庭经济状况、家庭氛围及社会不良风气等影响，

6、在青春期这个重要的性格形成阶段对他们产生了不良的影响，出现了对现实环境社会交往的不满足，他们往往寄希望于从其他环境中获得补偿，而网络交流可使人们不受现实情况和实际问题的约束，可以让自己在网络中扮演现实生活中无法实现却又非常理想化的角色，网络游戏的刺激性与征服性使他们在网络的虚拟环境中找到了在现实生活中不易取得的愉悦和满足感，因而不能自拔，从而加重了他们不良的性格特征。2.3.2心理因素虽然大学生已经长大成人，但是他们的心理仍然不太成熟，当遇到诸如学习、生活、人际交往、就业压力等问题的时候，因为他们以前没有经过磨砺，往往不能泰然处之。由于个人处理问题能力和调适心理状态能力的差异，一些大学生

7、可迅速调整心态，继续向正确的方向努力；而另一些则逃避现实，趋向于虚拟的网络中网友的认同，或是游戏升级而获得的成就感，使受挫心理得到安慰。这种网络空间的游刃有余和现实生活中的不断遭遇挫折，势必导致更多的重复上网行为。1•网络成瘾的对策3.1养成良好的上网习惯和心态，健康上网，树立理想和目标针对大学生的不同的上网需要，在他们上网之前,引导他们确立明确的具有积极意义的目的，让他们明确自己上网的目的，而不是上网漫游，从而抵制不良诱惑；让他们