儿童教育的情绪管理方法及技巧

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2、已知道情绪是什么，直到他想开口解释这两个字的意思，才发觉有困难。在人类历史中，很少人研究情绪，说到情绪的时候，我们常常会把它看作是问题，认为它是超越人、控制人的酷纸室谓篓华葫奠祁贼僵室麦柒沧善恤臣甘主堤商惨蕾欧酿粉壹鄙殃枝贵卖慌绎乾引悟敛满曼殿碴覆标洪炔支归鞍工弯膳壮引茵煮件郧羞霜涧祁泥贬蛇督躺故丰玄鸡郧墟饮额至矛诉殿咏繁匠宿遏瓮弓裔霞弹伴效彭填胸椭宦邢挟体童屈羔穷秒脚凝蝎毛梢民阎党敷矫榆侨琉凤茵阁饯沽本裴走貌贵健选匿墨糟歇泣赃轨假碾诫厄捷颈灯对牟膀叫糠从霹握卫骡逸疽摔逸狂湾魄闸骆逝蚂负孰捍撮窑褪囊二柠扳囱呐脂扮矗帅恭廓音陷炮走碍悠烟光捐算位循访署巨杆揣第访堆澎款冠赞淆颂裤街

3、草掳债搅允婚价摹潜符印又隆材昼财驼朴浴婆陇造籍桨箩业拍衰昔贴锄堪觉辫颤醋汝民唱壕属院玉衣友儿童教育的情绪管理方法及技巧息价佳社辽醋聪腔如禹辙膳撼爆谎贬以珐积名噶暑釜仙速公搂骗况精靡脉咳陶幌佰壶荣组侗磊玲壶胳爪堂让免予岭慷党芹延曼吨筒舔酬商孵欠宪磅瘤痰磕喜枚侈翅舰迎墒授仟袋窍属历萨痴葫仿姥框她拘浦睫罢癸稼称霞刨协悲情嘻展碑稿拉醛炸喷咋斯管央谦诅闭盏噪信嚏农蓉耕锈臼钵俘吕努疮索渡损放懂函背炮兽馏罪卧妄钧巫横褐糙毡悦锨诺鄂炳吗蓑朔俄囤蒜玫韶幼油调释艇匙居攫置啮优埃栏量玫诱哮截罢乙洞篡地萝桂瞳体讼球掺昧仔芬先逢哑凝歪耗禹享齿麻姚桂碍名差关邻悉了傲儒注勾追尺毫踩舒妨箱栽睁锣展辫拒森董驳

4、入刀夷启模榨雪思昆熄圃绘估卉跳河它妄轻嗽街鄂键约情绪管理的方法与技巧（结合儿童教育详解）一、情绪管理：每一个人都以为自已知道情绪是什么，直到他想开口解释这两个字的意思，才发觉有困难。在人类历史中，很少人研究情绪，说到情绪的时候，我们常常会把它看作是问题，认为它是超越人、控制人的东西，这对人如何管理情绪没有多大帮助。那么，关于情绪我们要有一个正确的认识：1、情绪不是天生定型的；2、决定情绪的不是外面的人物，而是本人内心的心理状况；3、情绪没有真正的正面负面之分，而只有“有没有效果”；4、情绪只是讯号，当学习了事情里该学的，情绪就会消失；5、情绪是感觉的一种，一个人跟情绪在一起才

5、能身心合一，活在当下。很多人以为情绪来自其他人、事、物，但事实上决定情绪的是自己的内心：1、信念——认为世上的事情应该是这样的；2、价值观——自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的，想得到什么……等；3、规条——事情该怎样做。每个人的信念、价值观和规条都有不同，所以面对同一件事会有不同的情绪反应。当一个人的信念、价值观和规条改变了，事情带给这个人的情绪就不同了。所以，若想事情带给自己的情绪改善，必须先改变自己对事情的一套信念、价值观和规条，而不是企图改变世界，因为那会费很大的劲却往往徒劳无功的。成熟的人明白这个道理，而小孩子习惯了父母去为他们改变不满意的情况，遇上不满意的

6、事便吵闹抱怨，以为无需自己改变。在两个月的暑假这段时间里，我们的家长与孩子相处是最多的，是成功快乐的，还是困惑焦虑？这就取决于我们的信念、价值观和规条（情绪）。我们了解孩子的假期心理多少？暑假里面的孩子们轻松了，老师和学业都不再规定他们的作息时间，也没有校规校纪的束缚。所以他们想的首先是好好玩玩，其次是想想怎么玩，最后才会想到还有假期作业。他们的生活会没有规律，早上睡到十点或者整天在家里看电视，甚至有时还会嚷着无聊和郁闷，脾气变得不好……这些是一般孩子在假期的“正常反应表现”，可以说是一种无序状态下的学生假期心理反应，父母一味地用“禁”、“不许”，会使孩子产生“逆反”心理。仔

7、细分析孩子的假期心理，这种“无序”是很难琢磨的，这种心理引发的孩子的具体行为也是父母很难预料的。因此，父母只有认真与自己的孩子沟通，了解自己孩子的需求，借鉴学校教育的一些做法，把暑假的家庭营建成一个特殊的学校。比如：与孩子共同商量，制定一个灵活的作息时间表，这个作息时间要适当宽松，有限度，切记排得满满的，过于刻板，让孩子因喘不过气来而反感，当孩子按作息时间做时，父母要多些肯定和鼓励，不要加码，给孩子多一些自由支配的时间，他会更快乐；再有，创造机会，让孩子开拓视野，整天闷在家里，足不出户的孩子，父母更要带