4、运动起来会怎样(二）

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1、第4课运动起来会怎样（二）一、心脏的人认识二、运动起来心跳为什么会加快？三、心脏会累吗？四、作业一、心脏的人认识位于胸腔的中部偏左下。形如桃，大小如本人拳头。1、心脏位置：2、形态大小：人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。（视频）3、心脏不停地跳动是在干什么呢？4、正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。心跳加快血液循环加快输送更多

2、的血液（氧气）二、运动起来心跳为什么会加快？三、心脏不停地跳动，会不会累呢？1、一天中我们的心脏大约跳动了多少次呢？60次×60分×24小时﹦90次×60分×24小时﹦86400次129600次2、心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。经常锻炼，增强心肺功能3、既然心脏会有短暂的休息，那需要更多的休息吗？怎样让心脏得到更多休息呢？合理休息，良好睡眠有人曾经做过这样一个实验。把兔子、鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是，把它们放出笼子后，兔

3、子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。听了这个故事你有什么想法？生命在于运动4、运动起来会怎样（二）作业一、填空题：1、人们常说“生命在于（）”。2、心跳就是心脏的（）收缩舒张，心脏每收缩舒张一次，我们就会感觉到一次（）。3、（）和（）是人体的血液循环器官。运动肌肉心跳心脏血管二、选择题：1、下列不属于人体的血液循环器官的是（）。A、心脏B、血管C、大肠2、血液把（）输送到全身。A、氧气B、二氧化碳C、废物3、测试心跳不能（）。A、心情放松B、心情平静C、做剧烈运动CAC三、运动前后心跳和呼吸有什么变化？为什么？答：

4、运动前心跳、呼吸比较平缓；运动后心跳、呼吸会加快，因为运动后心脏的收缩和舒张加快了。