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时间：2019-05-10
《运动起来会怎样(二)》教学》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、运动起来会怎样（二）运动之后，人体需要更多的氧气。氧气是怎样到达全身各处的呢？血管遍布我们的全身心脏提供强大的动力你知道心脏是什么样子的吗？你的心脏有多大吗?大小与本人的拳头差不多。心脏：形状像桃子。心脏位于人体的什么位置呢？心脏位于左胸部关于心脏，你有什么问题要提吗？ABCDE人体需要的氧气由肺部吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，再排出体外。我们的心跳就是心脏在跳动，也就是心脏在收缩和舒张。心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。测量1分钟心跳次数的注
2、意事项1.保持平静的状态2.在心中默数1分钟心脏跳动的次数心脏在不断跳动，它是怎样工作的呢？要是亲眼看到，那该有多好啊！让我们做个模拟实验吧！实验要求：1.按下胶头滴管的帽子，你观察到了什么现象？松开后，你又看到了什么现象？2.思考：这时候，胶头滴管的帽子模拟的是什么？“按下去”和“松开手”又模拟什么？红色的水呢？3.小组成员轮流各做1次。收缩的时候，血液从心脏流出去。舒张的时候，血液又流进心脏里来了。心脏是人体的“泵”，推动血液在血管里不停地循环流动。现在你知道了吗？为什么运动后，呼吸和心跳会同时加快
3、？呼吸加快是因为运动大量耗氧,需要及时补充,而心跳加快是因为血液循环加快,增加了心脏的收缩和扩张。心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙时一秒钟，也就是一秒钟跳动一次，那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是休息的。保护心脏的方法1、合理饮食2、适量运动3、劳逸结合4、保持乐观
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