冬锻三项比赛方案

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1、冬锻三项比赛方案为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学牛的身体素质和预防疾病的能力，培养学牛的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学牛团结协作的精神。经研究决定举行2015年冬锻三项比赛。一、时间：18周二、地点：木校田径场、篮球场三、组别：以年级为单位进行木年级间的比赛。四、对象：本校学生。五、比赛项目：年龄段个人比赛项目一年级200米、一分钟跳绳二年级400米、一分钟跳绳三年级600米、一分钟跳绳、一分钟踢毬四年级800米、一分钟跳绳、一分钟踢毬五年级800米、一分

2、钟跳绳、一分钟踢键、一分钟双飞六年级800米、一分钟跳绳、一分钟踢毬、一分钟双飞年级集体项目一年级60米迎面接力二年级60米迎面接力三年级拔河、一分钟集体跳长绳四年级拔河、一分钟集体跳长绳五年级拔河、二分钟8字跳长绳六年级拔河、：分钟8字跳长绳六、项目说明：1、个人比赛项目和集体项目均分男女两个组别。2、各项目以年级为单位进行比赛。3、跳绳为塑料短绳，自备。一分钟踢窿，毬子为鸡毛锂。长绳、拔河绳，体育组提供。六、报名事项1、个人比赛项目，一、二年级每个项目必须报3男3女，三一六年级每个项目必须报2势2女，每个人最多报

3、两项也可只报一项。2、集体项目报名人数以比赛规则为准。3、报名时请参照木年级段的比赛项目进行报名。4、各班将运动员姓名（先男后女），所报项目填进报名表，班主任签字（报名表一式两份，上交一份，班主任自留一份）。七、计分办法：1、个人比赛项目各年级势女均取前五名进行奖励，并按6、4、3、2、1计入团体总分。名次并列的得相同分数，后一位名次相应退一档得分。2、集体项目，按照木年级的班级为单位进行计分，三个班级按7、4、1计入团体总分，两个班级按7、4计入团体总分。八、奖励办法团体总分各年级取最高者进行奖励，总分相同先以集体

4、项目总分高者列前，再以第一名多者名次列前。各年级组评选一个精神文明班级，以投稿数和班级纪律、卫牛选定。九.比赛规则:长跑比赛围绕跑道一圈200米，比赛队员在跑道起终点处起跑。起跑时弯道不得抢道，弯道进入直道后可以抢到第一道，以最先通过终点者名次列前。分钟跳绳、踢毬：在一分钟内，以个数为单位，累计单人跳绳、踢健子个数;跳绳、踢隆过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，脚不落地连续触響为犯规。比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。一分钟双飞：单人跳双飞，即

5、跳一次摇两圈绳过脚底，计一个；摇绳停下的不计数；比赛I］寸间为一分钟；个数多者名次列前，个数相同的并列名次，并取消其后的相应名次。60米迎面接力：每班各报10男10女，以男生为例，5名男生站在60米处，另外5名男生站在终点处，排成一列纵队靠跑道右侧站立。终点处发令后，终点处的一名男生持接力棒沿跑道右侧跑向60米处的队员进行交接依次循环，跑完的队员依次排在队尾，以最先通过终点处的名次列前。拔河：每班各报10势10女，三个班抽签决定比赛顺序，抽到轮空的班级直接进入决赛，其他两只队伍争夺决赛权。比赛采取三局两胜制，一场比赛

6、结束休息一刻钟进行决赛。一分钟集体跳长绳：每班各报10男10女（包括两名摇绳），以男生为例，8名男生站在绳子中间，摇动绳子8人同时跳过得一分，以得分多者名次列前。得分相同时，失误次数少的列前。二分钟8字跳长绳：每班各报10男10女（包括两名摇绳），摇绳者对面站立相距5米，手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从A摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从B摇绳人身后绕过重复上述动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.如规定吋间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断,可继续比赛，但该次跳跃不计数•各队比赛时，运动

7、员排定顺序不得更改。每跳过一次计一分，得分多者名次列前，得分相同者，以失误次数少者为胜。