到了秋季宝宝就要这样护理

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1、一、秋季宝宝护理之调节饮食1.清热解暑进入秋季，往宝宝的饮食屮仍II」要注重清热解暑食物的选择。初秋时期，大部分地区的温度还是比较高，气候干燥，还是需要选择解爭食物。为了宝宝的健康体质，我们建议妈妈们准备百介粥或者是莲了粥供宝宝食用。解屠的食物还冇很多好吃的蔬菜和水果，相信宝宝们会喜欢的。2.寒凉食物少吃在秋季宝宝护理中，饮食的选择至关重要。秋季渐渐凉爽,寒凉的食物已经不适介宝宝食用了。夏季里我们常常食用的西瓜或者是黄瓜等食物，在秋天的时候己经不适合宝宝食用了。这一点爸爸妈妈们需要了解一下，防止宝宝受

2、凉引发腹泻问题。3•多吃酸少吃辣在秋季宝宝饮食中，我们建议宝宝可以适当多食用酸性的食物，不过辛辣的食物就不适合宝宝秋季食用了。酸性的食物很多，比如-些衙萄等水果，这些水果健脾胃，更利于宝宝的肌肤健康。然而辛辣的食•物对于宝宝來说刺激性太人,容易引发喉咙不适等上火问题，秋季还是少吃比较好。4.滋阴润肺食物的选择秋天宝宝最适合选样滋阴润肺的食物，秋季需要防止秋燥，食物的选样上可以选择润肺的食物。比如秋梨就是润燥的食物，还冇莲献和n■合等食材。4.宝宝需细嚼慢咽促进吸收在饮食方面，宝宝可以多吃富含纤维的負物

3、，比如一些芹菜或者是玉米，不过孩子食川这些食物的时候,一定要记得细嚼慢咽,多咀嚼才能够利于食物的营养被宝宝的肠鬥吸收。二、秋季宝宝护理之防秋冻秋季宝宝护理屮，防秋冻也是非储重要的护理细节。为了驱赶秋老虎，做好防秋冻的问题，我们一起看看如何完美护理宝宝？1.暖背：在防秋冻的问题上，我们一定要注意宝宝背部的保暖，背部的保暧能够让宝宝减少感冒的问题。2.肚子的保暖：一口进入秋天，冇些孩子会出现肠胃不适的悄况，严重的话还会出现腹泻的问题。这些很可能是由于孩子的腹部着凉引发的。因此秋季孩子更需耍做好腹部的保峻护

4、理，防止肚『着凉。3.足暖：足部的保暧对宋的健康來说是非常关键的。进入秋季，我们尙要为宝宝穿上小袜子。1.头凉：在防秋冻护理中，宝宝的头部不能过热，头部过热容易引发宝宝的头晕情况，因此要秋季护理中，头凉也是需要注意的，头凉让宝宝觉得更加神清气爽。2.心胸凉：秋季宝宝护理中，心胸凉主要是需要让宝宝的胸部能够舒适的呼吸，不会出现挤圧感，要注意不能穿过多的衣服，否则会影响到孩子的呼吸顺畅问题。