妇女保健知识3

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1、妇女保健知识内容3什么时期为孕产期？何时产前检查较为适宜？孕产期自怀孕起，至生育后42天止。产前检查应从确诊早孕（孕84天内）开始，如早孕检查无异常，于妊娠20、24、28、32、36、37、38、39、40周共再行9次检查，特殊情况应酌情增加产前检查次数。怀孕前该做哪些准备？选择最佳生育年龄；选择最佳受孕时机；选择人的智力、体力、情绪均处于高涨时受孕；选择最佳受孕季节；注意加强营养；注意生活环境的影响；服用避孕药的妇女，应在停用避孕药半年后才可怀孕。什么是我国最常见的出生缺陷？发生的主要原因是什么？如何预防？脊柱裂和无脑畸形是

2、最常见的出生缺陷。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因。育龄妇女自准备怀孕起每天服用1片叶酸，一直服用到孕满3个月，一般服用4-6个月，可有利于胎儿的正常生长发育和母体健康。怀孕后有哪些早孕反应和表现？何时出现早孕反应？何时消失？月经过期未有来潮；晨起恶心呕吐、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻等早孕反应；乳房胀痛、乳头、乳晕着色加深；小便频繁；妊娠化验呈阳性等。约有60%的怀孕妇女在停经后第6周左右出现早孕反应，一般在妊娠12周左右消失。怎样计算预产期？末次月经公历月份加9（或减3），日期加7。如：末次月经首日是5月10日，预产期即为

3、次年2月17日。孕期怎样注意自我保健？如何做好乳房保健？保持情绪稳定，心情舒畅；合理膳食，适当多吃含蛋白质、维生素、矿物质较为丰富的食物，少吃油腻及刺激性食物；衣着透气、宽松，避免束腰、束胸；注意卫生，勤洗澡，禁盆浴，常用温水清洗乳头；不饮酒、不吸烟，避免被动吸烟；注意防病，不滥用药物，避免做X光检查；注意休息，睡眠时要取左侧卧位；节制性生活，孕早期及孕晚期避免性交。配戴合适的胸罩，每天用温开水擦洗乳头，如乳头凹陷，自妊娠8个月开始在医生的指导下作乳头伸展练习，为哺乳作好准备。如何进行胎动计数监护胎儿？每天早、中、晚固定时间各测

4、一小时胎动数，三次胎动计数相加乘4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时约3-5次，12小时胎动计数应≥10次，如果12小时内胎动计数少于10次，提示胎儿宫内缺氧，应尽快到医院就诊处理。何谓足月产？临产前有哪些先兆？分娩过程大概要多长时间？平时月经周期规则，预产期前后2周分娩都属足月产。临产前可有见红，阴道分泌物增多，持续时间短且不恒定、间歇时间长且不规律的腹痛等先兆表现。一般而言，分娩过程初产妇约需12-16小时，经产妇约需6-8小时。产后多长时间开始哺乳？为什么说产后的淡黄色初乳不要放弃？小儿一出生即可哺乳。淡黄色初乳中含有

5、大量的免疫球蛋白，具有抗感染作用，它素有“天然防疫针”之美誉，切不可放弃。哺乳期妇女要不要采取避孕措施？可采取哪些避孕措施？哺乳期妇女在月经恢复之前就可能排卵，造成“暗怀”。因此产后妇女在恢复性生活时就应采取避孕措施。可采取外用避孕套、放置宫内节育器、皮下埋植剂等方法进行避孕，不宜采用口服避孕药、注射避孕针等方法避孕。母乳喂养的好处有哪些？　　①母乳所含营养最适合婴儿生长发育，容易消化吸收；②母乳中含有丰富的免疫球蛋白等抗感染物质，可提高婴儿的抗病能力；③母乳温度适宜，经济、方便、清洁；④婴儿吮吸乳头可刺激子宫收缩，促进母体复原

6、。　　怎样合理母乳喂养？　　①出生半小时内就让婴儿吃上母乳；②出生头1-6个月要用母乳喂养，不要喂母乳以外的食物或饮料；③不必定时喂奶，饿了就吃；④长到4-6个月需要添加辅食时，母乳喂养不要间断，应持续到出生后的第二年。　　孩子什么时候断奶好？　　孩子长到一岁时就可以断奶了，一般最迟不要超过一岁半。断奶过迟，母亲的奶量越来越少，奶的营养成分也越来越差，满足不了孩子生长发育的需要。而孩子见了母亲的就想吃奶而不愿意吃其他食物，日子长了，就会影响孩子的生长发育，甚至造成营养不良。　　月经期“八不宜”：　　不宜过性生活；不宜多吃盐；不宜

7、饮浓茶；不宜坐浴；不宜穿紧身裤；不宜高声唱歌；不宜捶背；不宜做X光检查。　　子宫肌瘤怎么治？　　子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于35～50岁。资料显示，35岁以上的妇女约20%发生子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤小、无症状未去就医，故临床上报告肌瘤发生率远比其实际要低。子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。发生于黏膜下及肌壁间的肌瘤表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血，患者常有不同程度的贫血。　　妇科专家指出：治疗子宫肌瘤的方法有3种。一是子宫肌瘤不大且无其他不适的患者和临近绝经期女

8、性，可采取6个月至一年复查B超观察肌瘤变化的方法来处理。当女性进入绝经期后，子宫肌瘤会停止生长，甚至逐渐萎缩。二是对那些尚未生育的女性可采取保留子宫单纯肌瘤摘除术。三是对已生育过和无生育要求的妇女来说，当肌瘤直径大于6至7厘米，或肌瘤不大而出血较多有贫血症状的患