初二政治(上)知识点

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1、思想品德海阳市新英杰学校思想品德海阳市新英杰学校七年级思想品德（上）知识概要——第1页七年级思想品德（上）知识概要——第2页第一单元让生活充满阳光第一课让快乐时时围绕在我身边第1节你了解自己的情绪吗1.人类最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。温馨提示：喜、怒、哀、惧是最常见的四大类情绪，但不是情绪的全部类型。2.情绪产生的和变化的原因是什么？（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。①当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪；②当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。（2）不同的情境下会产生不同的情绪。3

2、.“情绪不同，结果不同”的原因是什么？（不同的情绪给人带来怎样的后果？）（1）情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。①积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。②消极的情绪则与积极情绪则相反。（2）不同的情绪对人的身心健康产生不同的影响。积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康；消极的情绪会降低人的免疫力，对身心健康产生不良影响。4.中学生容易出现的四大情绪问题有：忧郁、恐惧、孤独、愤怒。【后记】:第2节调节和控制好自己的情绪1.怎样

3、才能保持积极的情绪？热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我控制能力。2.为什么说情绪是可以调控的？①每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。②产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节的控制情绪。③每个人在情绪面前都不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制的。④对于消极的情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。3.调控情绪的方法有哪些？①在陷入消极情绪时，我们可采用理智调控法：调动理智力量，冷静分析自己对事物的认识是否正确，考虑是否周全，主动调

4、整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，使消极情绪减弱或消除。②当人的情绪激动时，我们可采取注意力转移法：有意识地把注意力转移到其他事物或活动上去，使消极情绪得以缓解。③幽默化解法：运用幽默化解法，往往会让大事化小，小事化了，有时能使满腔怒火、无名烦恼转眼间烟消云散。④积极的自我暗示法：暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状况或情绪状态。我们可以通过对自己的积极暗示来减少或消除低落情绪。4.合理宣泄情绪的有效方法有哪些？消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。①哭泣宣泄：哭泣可以帮人解除紧张、烦

5、恼与痛苦，哭泣过后，人的情绪能得到放松。②倾诉宣泄：可以向老师、亲人、朋友诉说委屈，消除不快，还可以拨打心理咨询热线，得到指点、理解、同情和安慰。③运动宣泄：可以通过跑步、散步、打球、登山等活动释放民中的怒气和抑郁，解除精神上的痛苦。④书写宣泄：写信、作画、写诗、记日记、练书法等方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。5.如何正确表达自己的情绪？①情绪表达需要考虑他人的感受——喜怒哀乐，不忘关心他人。朋友之间应该懂得并做到分享快乐与分担忧愁，这是个人情绪修养的更高境界。②应该树立正确的道德观念和法律意识，不能妨碍他人，尊重和关心他人，不能损

6、害他人和集体的利益。【后记】：思想品德海阳市新英杰学校思想品德海阳市新英杰学校七年级思想品德（上）知识概要——第3页七年级思想品德（上）知识概要——第4页第二课追求高雅情趣品味美好生活第1节生活处处有情趣1.为什么说生活处处有情趣？①大自然给我们带来无限的情趣。②在社会生活中，在人们付出艰辛劳动的同时，体会到创造的乐趣和幸福。③工作和学习之余的休闲、娱乐活动等也充实着我们的内心世界。2.什么是高雅情趣及其体现？（1）高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。（2）体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。3.什么是庸俗情趣及

7、其危害？（1）庸俗情趣就是平庸低俗、不高尚的情趣。（2）危害：庸俗情趣会使人经受不住不良诱惑，贪图享乐，不思进取，不利于人的身心健康。4.为什么要培养高雅情趣（高雅情趣的作用？高雅情趣对人的生活产生怎样的影响？）①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，有益于身心健康。②高雅情趣可以拓宽人们学习和活动领域，有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣有助于提高人的道德修养和文化修养。【后记】：第2节过富有情趣的生活1.怎样以乐观的态度对待生活？我们要热爱生活、热爱人生，以宽广的胸怀对待困难与曲折，以乐观的态度对待生活。2.为什么

8、要增强好奇心，培养广泛兴趣？（1）好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。（2）好奇心如果把握不好，也可能会影响我们正常的学习