电磁辐射的危害与防护

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引言随着经济发展和人们日常生活水平的不断提高，人们在充分享用现代生活方便、舒适的同时，一种无形的环境污染——电磁辐射污染日益突出。那么电磁辐射究竟是什么呢？当电荷、电流随时间变化时,在其周围就会激起电磁波。在电磁波向外传播的过程中会有电磁能输送出去,能量以电磁波的形式通过空间传播的现象称为电磁辐射[1]。在人们的生活环境中处处存在着电磁场,我们的通信、广播、电视、雷达等都离不开电磁场。虽然,电磁波在科技中带来了广泛的应用,但也同样带来了其他问题。例如:电磁辐射污染问题正是在电磁技术的广泛应用下产生的。因此对电磁辐射的防护成为了人们越来越关心的问题。如何才能在日常生活中运用有限的条件很好的控制电磁辐射的危害，就需要我们要对电磁辐射的原理以及危害人体的机理有着正确、深入的了解，这样我们才能利用有限的条件，采用最好的防护措施。1.电磁辐射对机体的危害1.1危害机理电磁波危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应。(1)热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，导致体温升高，从而影响到体内器官的正常工作。(2)非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，一旦受到外界电磁场的干扰，处于平和状态的微弱电磁场将遭到破坏，人体也会遭受损伤。(3)累计效应：热效应和非热效应对人体的伤害具有累积效应，其伤害程度会随时间和影响程度发生累积，久而久之会成为永久性病态。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使电磁波功率很小、频率很低，也可能被诱发意想不到的病态。[2]1.2日常电磁辐射的危害1998年世界卫生组织最新调查显示，电磁辐射对人体有五大影响：(1)电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因；(2)电磁辐射对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害；(3)电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；(4)过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育、视力下降，肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落2.日常生活中电磁辐射与防护现在许多家电产品都存在电磁辐射，家电产生的辐射还会累积起来。单一的家电产生的辐射量较小，但一个房间里摆放着各种家电，这些家电产生的辐射累积在一起危害就大了。2.1微波炉的电磁辐射与防护在所有家用电器中，微波炉的磁控管的频率应该是最高的，电磁辐射很强。但是电磁辐射的强度与距电器的距离的平方成反比。微波炉泄漏出来的微波离人越远，危害就会越小。通常情况下，人体距离微波炉1m以上辐射就会大大减少。微波炉的加热腔体采用金属材料制成，微波不能穿透出来。微波炉的炉门玻璃是采用一种特殊材料加工而成，一般设计有金属防护网、载氧体橡胶、炉门密封系统和门锁系统等安全防护措施，可以防止微波泄漏。国际电工委员会和我国有关部门规定，在微波炉门外5厘米处，测得微波的泄漏不得超过5毫瓦/平方厘米。微波炉中泄漏出来的微波在空间传播时，它的衰减程度与离微波炉距离的平方成反比关系。就是说，假如在微波炉炉门处每平方厘米的微波泄漏有10毫瓦的话，那么在1米以外的空间只有0.001毫瓦的强度了。根据微波炉的工作原理，微波泄漏只可能发生在门体周围，而且微波辐射随距离增大衰减很快。国家标准规定，在离微波炉5cm处，微波必须控制在1mw/cm2之内。人体最容易受到伤害的部位是眼睛的晶体。因此,在安放微波炉时,位子应放低些,以避免脑、眼受损。如放置在冰箱上，微波辐射范围正好在成人头部神经中枢处，会有明显的伤害。对于小孩，尽量不要让其接触和使用微波炉。在微波炉运转时，不论成人 还是孩子，均不要站在旁边，更不要盯着其看，最好是到隔壁房间去，这样既能达到屏蔽作用又能距离防护。安装起博器的人应远离微波炉，以免起博器的运作受到干扰。另外，在购买微波炉时应注意选那些质量好、信誉高的名牌厂家,以保证产品质量和防止微波泄漏。2.2移动电话的辐射与防护当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少被人体吸收，都有可能对人体的健康带来不良影响。我们通过对移动电话在不同状态下产生的射频电场强度进行监测，分析移动电话在不同的使用状态下的电磁辐射水平。如果以耳机代替直接使用移动电话进行通话时，电磁辐射水平大大降低。使用有线耳机进行通话时，移动电话不必靠近头部，降低了移动电话产生的电磁辐射对头部的照射。在接通前、接通瞬间和通话期间的三个不同工作状态下，移动电话产生的射频电场强度均随着距离的增大而明显降低，而且其强度越高下降越显著。__所以为了减小移动电话在使用过程中对人体的伤害，我们应该注意一下几点：(1)尽可能不要将移动电话放在胸前衣兜，挂于胸前或裤兜中，虽然待机状态下的辐射水平较低，当来电时，其产生的电磁辐射水平较高。(2)由于在拨打移动电话时，接通前其产生的电场辐射水平较高，尤其在接通瞬间达到峰值，因此使用移动电话拨打时，未接通之前不要将移动电话贴近头部，尽量在信号接通后一到二秒后再靠近耳部进行通话。(3)使用移动电话在开、关机，收、发信息和上网时，尽量增大电话与人体的直线距离，降低移动电话产生的电磁辐射对人体的影响。(4)睡眠时如果将移动电话置于身体附近，最好关闭移动电话，因为移动电话在开机状态下会一直保持与发射基站的联系，移动电话的存在可能会引起周围空间电磁辐射水平的升高。(5)避免长时间使用移动电话进行通话，尽可能使用有线专用耳机和麦克风进行接听电话。2.3电脑的辐射与防护随着计算机走进人们的日常生活，它给现代人的工作、学习带来了极大的便利，成为人们生活所必不可少的一件工具。在给人们带来便利的同时，计算机所产生的电磁辐射也给人们的健康带来了危害。计算机的电磁辐射主要来源于显示器和主机。其中显示器又分为CRT显示器（阴极射线管显示器）和LCD显示器（液晶显示器）。CRT显示器是计算机中最严重的辐射源。CRT显示器通过电子枪发射电子束实现画面显示，对外发射电子本身就会产生严重的电磁辐射，尽管厚厚的含铅玻璃屏幕可在一定程度上阻隔辐射，但仍然有不少电子穿透阻隔层而直接照射到使用者。LCD电磁辐射相对低很多。从原理上说，LCD显示器以液晶材料作为光线通过的开关来控制光线照射屏幕，进而获得画面输出。而这个过程并没有涉及紫外线、静电场、高压电源等容易产生辐射的部件，因此从这个方面考虑可以说LCD正面几乎是零辐射。除显示器之外，第二辐射源就是主机。众所周知，金属机箱对电磁辐射可起着屏蔽的作用，但不同材料，不同设计、不同工艺的机箱的防辐射能力并不相同，如果设计不良，主机外泄的电磁辐射仍可能超标。因此，对于广大计算机用户来说，选择LCD显示器，购买选材合理、设计优秀、屏蔽良好的机箱是非常重要的。这样可以最大限度的保证计算机用户免于受到过度的电磁辐射危害。如果在操作时，人体与电子计算机屏幕应保持一定距离，与电子计算机后侧和两侧的距离应不少于10cm，每日净作业时间不应超过5h。妇女妊娠头3个月内应避免从事电子计算机操作，3个月后应限制操作时间，每周不应超过15~20h。2.4电线及其他注意小问题在日常生活中电线的辐射是我们大家非常容易忽略的，其实电线也存在辐射。现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是要注意不要在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头。如果是明线，就要注意保持距离，避免长期受到辐射影响。3.防辐射饮食 现在人们受电磁辐射的机会越来越多，电磁辐射因人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害,如头痛、失眠、心律不齐等。介绍几种防辐射饮食：[3](1)海带可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。(2)微量元素硒具有抗氧化作用。含硒丰富的食物首推芝麻,其次是蛋类和啤酒。(3)维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素A在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有。鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100g中的维生素C含量超过100mg。油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。4.结语电磁波越来越多地出现在我们的生活当中，它对人的健康以及周围的环境都会产生较强的影响。加强对电磁辐射的研究并且采取必要的预防措施，才能更好地避免电磁辐射造成的负面影响。随着科学技术的发展，电磁辐射防护技术也将进一步提高和完善，在不久的将来人们一定会安全和放心的享用电器设备所带来的方便和舒适。