大学生常见心理障碍及调治

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1、第七章：大学生异常心理学习目标①区分正常心理与异常心理②识别几种常见心理障碍和人格障碍③熟悉心理障碍的预防与调治方法心理测评：大学生心理障碍的自我测评一、心理状态的鉴别正常心理与异常心理心理状态正常心理心理健康心理不健康一般心理问题严重心理问题异常心理变态人格神经症精神疾病一般心理问题与严重心理问题区分刺激的性质（一般事件、重大事件）持续时间较短（时间长短）情绪反应（反应的强度）社会功能（是否破坏）情绪反应（反应是否泛化）岳晓东博士的“灰色区”理论：二、常见心理障碍分析（一）抑郁症典型的抑郁有“懒、呆、变、忧、虑”五D征和“不宁、不适、不安”三A征抑郁症心理测评：SCL-

2、90SDS（四）、恐惧症广场恐惧症社交恐惧症特定恐惧症三、常见的人格障碍1、反社会型人格障碍冷酷无情，自私，有违法乱纪行为2、偏执型人格障碍多疑敏感，嫉妒心强，自尊心强，固执3、分裂型人格障碍情感冷漠，交往缺陷三、常见的人格障碍4、依赖型人格障碍明显缺乏独立性，易受他人影响，适应性差5、表演型人格障碍感情用事和动作表情夸张引起注意四、大学生心理障碍的预防（1）（2）建立良好的人际关系（3）培养积极、健康的情绪（4）正视自我、勇于接受养成良好的学习生活习惯。（5）调整抱负水平，提高心理承受力五、大学生心理障碍的调治（方法）抑郁症----认知治疗人际治疗（心理治疗）焦虑症--

3、-心理治疗自调：自我放松，自我反省强迫症---自我调治，行为治疗：行为中止，毅力控制恐惧症---主要采用行为疗法害怕--慢慢接近---逐渐克服恐惧六、大学生心理障碍的调治（途径）1、学习心理学知识，掌握一些心理问题的鉴别和调适方法。2、参加心理普查，发现问题及时寻求心理咨询或心理治疗，遵循治疗方案。课堂讨论------大学生健康生活方式探讨健康的自我管理健康的人际健康的休闲健康的饮食和睡眠健康的阅读大学生健康生活方式探讨健康的自我管理——合理的目标和方式健康的人际——重视朋友的数量和质量健康的休闲——善用网络动静结合健康的饮食和睡眠——身心相关环环相扣健康的阅读——享受纸

4、本经典建设精神花园思考题什么样的生活方式可以预防或减少心理障碍的发生？如果身边的朋友发生了心理障碍，我们可以做些什么？