母子健康手册孕产期篇

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1、母子健康手册孕产期篇恭喜您怀孕了！这是全家人最幸福与最甜蜜的时刻。但新生命的开始并不意味着可以高枕无忧，十月怀胎，胎宝宝需要您和家人的悉心呵护。孕产期保健过程中，孕妈妈应该了解国家有哪些惠民政策？1．城乡孕妈妈可享受国家基本公共卫生服务。您怀孕后可到就近的社区服务中心（站）、乡镇卫生院享受以下免费服务项目：建立孕产妇保健手册、5次免费产前检查、产后访视和产后42天检查。2．城乡孕妈妈可以免费享受预防母婴传播服务。您在第一次产前检查时可以到相关机构免费接受艾滋病、梅毒和乙肝病毒检测。如果发现异常，

2、您和宝宝还可以接受免费干预和关爱服务，以避免宝宝感染母婴传播性疾病。3．农村孕妈妈住院分娩补助。如果您符合国家相关政策，在县、乡定点助产医疗保健机构住院分娩时，您的住院费用可以得到相应的补助。在职妈妈在怀孕及哺乳期间应该享受哪些权利？2012年国务院颁布的《女职工劳动保护特别规定》对在职孕妈妈产检、休假及宝宝照料方面提出了明确规定。1.用人单位不得在女职工孕期及哺乳期降低工资、辞退或解除合同。2.女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。3.对怀孕7个月以上

3、的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班，并在劳动时间内安排一定的休息时间。4.怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。5.女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天，难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。6.女职工产假期间的生育津贴，参加生育保险的，由生育保险基金支付；未参加生育保险的，按产假前工资标准由用人单位支付。7.对哺乳未满一周岁的女职工，用人单位不得延长劳动时间或安排夜班工作。用人单位应在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安

4、排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间。8.怀孕女职工禁忌从事的劳动包括：（1)空气中铅、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物质浓度超过国家卫生标准的作业；（2）从事抗癌药物、己烯雌酚生产，接触麻醉剂气体等的作业；（3）非密封源放射性物质的操作，核事故与放射事故的应急处置；（4）分级标准中规定的高处冷水低温作业；（5）高温、噪声、体力劳动强度、体力劳动强度分级标准中

5、规定的第三级、第四级的作业；（6）在密闭空间、高压室或者潜水作业，伴有强烈振动或者需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业。9.哺乳期的女职工禁忌从事的劳动包括：（1）有毒物质超过国家卫生标准的作业（包括铅、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛、甲醇、锰、氟、溴、有机磷化合物、有机氯化合物等）；（2）孕期禁忌劳动范围的第三项；（3）体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级的作业。您的产检及分娩费用可以报销吗？如果您参加了

6、医疗保险或生育保险，大部分必要的产检项目及分娩费用都是可以报销的。如果您是农村户口，并参加了新型农村合作医疗（简称“新农合”），您除享受上述国家惠民政策外，还可享受一定比例的“新农合”补助。请找相关人员询问您产检及分娩报销范围及比例。孕期、分娩期保持健康生活方式孕早期是胎儿畸形的高发期，对外界的不良刺激最为敏感。孕妈妈只有坚持健康的生活方式，你的“小天使”才能在优良的环境中健康成长。1.不熬夜，每天保证睡眠不少于8小时。2.戒烟戒酒（包括远离吸烟环境），不吸毒。3.勤洗澡，避免盆浴，每日洗外阴，

7、勤换内裤。4.保持口腔卫生，每天刷牙，饭后漱口。5.孕期性生活要安全、适度，性生活前后注意清洗外阴。如不舒服或阴道出血应暂时避免性生活。6.注意睡姿，孕7个月后尽量左侧卧位，不仰卧。7.孕期用药要谨慎，孕妈妈可以到医院寻求医生的指导。缓解孕吐有妙招在孕早期，不少孕妈妈都会经历孕吐的困扰。如何才能缓解孕吐的症状呢？●不必强制进食，可以少食多餐。●忌油腻食物，多吃谷类和水果。●要避免饭后弯腰和平躺。●多一些户外运动，保持心情舒畅。●注意多休息，及时转移注意力。●在医生指导下口服维生素B6。●准爸爸可

8、以为妻子按摩、安抚情绪。准爸爸的任务妻子怀孕的十个月也是丈夫成为爸爸的准备时间，准爸爸要不断地加强学习，努力适应这一新的角色。●关注孕妈妈的身体健康和心理变化，给她更多的关爱和照顾。●承担更多的家务和责任，戒烟、戒酒，营造温馨、和谐的生活氛围。●经常陪伴孕妈妈活动，去医院检查，一起参加孕妇学校的讲座。●如医院允许，分娩时要陪伴在孕妈妈身边，为她按摩，并鼓励她。●宝宝出生后，丈夫要陪伴、安慰、关心产妇；分担家务；照料宝宝。那些甜蜜的时刻第一次听到医生说“您要当妈妈”的日子年月日第一次听到胎心音的日