舞蹈班学期计划

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1、舞蹈班学期计划第一周1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。认识身体动作分解：1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子2－8：反复一次。3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚5－8：双手向左旁平伸，反复一次。6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头7－8：左前方－右后方（双手平伸）8－8：反复一次第二周1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体

2、动作）2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）3－8：左手握拳－打开，反复一次4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次第三周：1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，

3、膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开间奏：跟随音乐点头第四周：1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）2、学习踵趾步，小八字步准备。1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。第五周：1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解：前奏

4、：手放在腰后，压脚背跪坐1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧3－8：重复第一个八拍4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状第六周：1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼

5、儿的自信心。第七周：1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）2、学习小舞蹈《小青蛙》：前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。2－8：反面反复一次3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次第八周：1、复习所学的基本内容。2、复习小舞蹈《小青蛙》。3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替

6、快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。第九周：1、复习上周的学习内容。（小碎步）2、学习头部动作组合：前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反复第一个八拍；4－8：反复第二个八拍5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动7－8：反复一次8－8：反复一次第十周：1、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八

7、字步、勾绷脚、小碎步）2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（一）第十一周：1、复习舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（一）2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（二）第十二周：1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)2、学习基本功压脚背：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（三）第十三周：1、复习上周学习内容。（三角架、压脚背、舞蹈组合）2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈

8、膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（四）第十四周：1、复习上周的学习内容。（蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合）2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（五）第十五周：1、复习上周学习内容。2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（六）第十六周——第十九周：1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。3、复习基本功三角架、压脚背