室内拓展训练项目简介

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1、拓展训练项目简介一、拓展训练英文为OutwardDevelopment，又称外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的二、拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理

2、训练活动。四、拓展训练的收获公司的收获：A、改进组织内部沟通与信息交流。B、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识。C、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能。D、改善人际关系，形成积极向上的组织气氛。E、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。F、进一步明确和认同组织目的，增强组织凝聚力。个人的收获A、调整身心状态，不浮躁,不荒废,更乐观地面对工作和生活的挑战,领悟人生真谛。B、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。C、认识自身潜能，增强自信心，改进自我形象。D、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。E、学习欣赏、关注、爱护大自然。F、认识群体的作用，增进对集体的参与意

3、识与责任心。G、改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与群体合作。四、一些拓展游戏介绍（1）项目名称：穿越电网项目性质：团队合作项目培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的

4、同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。（2）项目名称：雷阵（狭路相逢）项目性质：团队合作项目培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……（3）项目名称：盲阵（盲人方阵）项目性质：团队合作项目项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法

5、（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）盲人排队（4）项目名称：连环手活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。（5）项目名称：盲人摸号活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排

6、列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。（6）项目名称：木头的体积培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。（7）项目名称：囊中失物活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜

7、出培训师拿走的物品的颜色和形状。（8）项目名称：齐眉棍项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上，将轻质塑料棍完全水平的往下移动……（9）项目名称：荆棘排雷项目性质：团队合作项目培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用项目描述：在一个直径5米的地面中间有一